למה משקפי ראייה מתחילים להיות לא נוחים אחרי כמה שעות? טל אופטיקה מסבירים מה יכול לגרום לזה

משקפי ראייה שמרגישים נוחים בתחילת היום אבל מתחילים להציק אחרי כמה שעות יכולים להעיד על כמה גורמים שונים. לפעמים מדובר בהתאמה פיזית של המסגרת, כמו לחץ על האף או הרקות, ובמקרים אחרים כדאי לבדוק גם את המרשם, את מיקום העדשות או את התאמת סוג העדשה לצרכים היומיומיים.

מניסיונם של האופטומטריסטים בטל אופטיקה, כדאי קודם להבחין בין אי נוחות פיזית של המסגרת לבין מאמץ ראייתי. ההבחנה הזו יכולה לעזור להבין אם צריך להתחיל בכיוון המסגרת או לבדוק גם את המרשם והעדשות. טל אופטיקה פועלת בתחום פתרונות הראייה למעלה מ-20 שנה, ובראש הצוות המקצועי עומדת טל שטרן, בעלת תואר שני באופטומטריה קלינית מארה"ב, לצד אופטומטריסטיות בעלות רישיון משרד הבריאות.

למה משקפיים יכולים להיות נוחים בהתחלה ולהציק בהמשך היום?

כשמודדים מסגרת במשך כמה דקות, קשה תמיד לדעת כיצד היא תרגיש לאחר שעות של שימוש רצוף.

לחץ קל על גשר האף או מאחורי האוזניים יכול להיות כמעט בלתי מורגש בהתחלה, אך להפוך למטרד ככל שהזמן עובר. גם רוחב שאינו מתאים, משקל כולל גבוה או מוטות שאינם מכוונים נכון יכולים להשפיע על התחושה.

ה-American Optometric Association מדגישה שהתאמה נכונה של המסגרת משמעותית לנוחות, ושמסגרת צריכה לשבת בצורה מאוזנת על האף והאוזניים. היא גם מציינת שלעתים יש צורך בכיוון נוסף בעקבות שימוש ובלאי.

לכן, אם המשקפיים לוחצים שוב ושוב באותה נקודה, לא נכון להניח מיד שהבעיה היא במספר. ייתכן שהשלב הראשון שצריך לבדוק הוא דווקא המסגרת.

אילו סימנים יכולים להעיד שהבעיה היא במסגרת?

כמה תופעות אופייניות קשורות יותר להתאמה הפיזית של המשקפיים מאשר למרשם:

• לחץ מתמשך בצדי האף

• כאב מאחורי האוזניים

• לחץ באזור הרקות

• משקפיים שמחליקים שוב ושוב

• מסגרת שיושבת עקום

• תחושה שהמשקפיים נעשים כבדים יותר ככל שעובר היום

• צורך לסדר את המשקפיים פעמים רבות

במקרים כאלה, כיוון מקצועי של המסגרת יכול לעיתים לשפר משמעותית את הנוחות.

האם משקל המשקפיים באמת משנה?

כן, במיוחד אצל מי שמרכיב משקפיים במשך רוב שעות היום.

המשקל הכולל נקבע לא רק על ידי המסגרת אלא גם על ידי גודל העדשות, חומר העדשה ועוצמת המרשם. מסגרת גדולה יחסית יכולה לדרוש עדשות גדולות וכבדות יותר, בעוד שמסגרת קטנה או קלה אינה בהכרח נוחה אם היא לוחצת במקומות הלא נכונים.

לכן, כשבוחרים משקפי ראייה , כדאי להתייחס למסגרת ולעדשות כמערכת אחת ולא כשתי החלטות נפרדות.

ומה אם המסגרת נוחה אבל העיניים מתעייפות?

כאן כבר צריך להבדיל בין לחץ פיזי לבין מאמץ ראייתי.

אם המסגרת עצמה אינה לוחצת, אך לאחר כמה שעות מופיעים טשטוש, תחושת עייפות בעיניים או כאב ראש, כדאי לבדוק גם את המרשם ואת התאמת העדשות לצרכים בפועל.

האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים מציינת ששינוי במרשם יכול להיות מורגש אצל חלק מהאנשים, במיוחד כאשר מדובר במרשם חדש. תיתכן תקופת הסתגלות קצרה הכוללת טשטוש קל, מאמץ או כאבי ראש, אך אם התסמינים נמשכים כדאי לבדוק שוב את המרשם.

חשוב גם לזכור שכאבי ראש יכולים לנבוע מסיבות רבות, ולכן לא נכון לייחס אותם אוטומטית למשקפיים.

למה עבודה מול מחשב יכולה לחשוף בעיה שלא מרגישים במצבים אחרים?

אדם יכול לראות היטב בזמן נהיגה או הליכה ברחוב, אבל להרגיש שהמשקפיים פחות נוחים דווקא מול מחשב.

הסיבה היא שמדובר בטווח ראייה אחר.

מסך מחשב נמצא בדרך כלל בטווח ביניים, טלפון או מסמך נמצאים קרוב יותר, והכביש או הטלוויזיה נמצאים רחוק יותר. כאשר עובדים שעות ארוכות מול מסך, התאמה שאינה אידיאלית לטווח הביניים יכולה להפוך למורגשת יותר.

האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים מציינת שעבודה ממושכת מול מחשב, קריאה או נהיגה יכולה להיות מלווה במאמץ ראייתי, ושמרשם לא מתאים עלול להחמיר תחושת טשטוש ועייפות.

אם אי הנוחות מופיעה כמעט רק במשרד, זה מידע חשוב שכדאי לציין בבדיקת הראייה.

האם מיקום העדשות בתוך המסגרת יכול להשפיע?

כן.

עדשות אופטיות צריכות להיות ממוקמות נכון ביחס לעיניים. במיוחד בעדשות מורכבות יותר, כמו מולטיפוקל, יש משמעות למדידות ולמיקום אזורי הראייה בתוך העדשה.

גם במשקפיים רגילים קיימת חשיבות למיקום המרכז האופטי ולדרך שבה המסגרת יושבת על הפנים. ה-AOA מדגישה שמיקום אופטי, מדידות והתאמת המסגרת הם חלק מהגורמים שמשפיעים על איכות ונוחות השימוש במשקפיים.

לכן מסגרת שמחליקה במהלך היום יכולה להשפיע לא רק על הנוחות הפיזית, אלא גם על האופן שבו מסתכלים דרך העדשות.

למה מולטיפוקל יכול להרגיש אחרת אחרי כמה שעות?

עדשות מולטיפוקל כוללות כמה אזורי ראייה בתוך אותה עדשה, בדרך כלל לרחוק, לטווח ביניים ולקרוב.

כאשר עוברים לראשונה למולטיפוקל יכולה להיות תקופת הסתגלות, משום שהמשתמש לומד כיצד לעבוד עם האזורים השונים של העדשה.

עם זאת, יש הבדל בין הסתגלות לבין התאמה שאינה טובה. אם לאורך זמן עדיין צריך להזיז את הראש באופן לא טבעי, קשה למצוא את אזור הראייה הנכון או שקיימת אי נוחות משמעותית, כדאי לבדוק את המדידות, המסגרת והעדשות.

טל אופטיקה מציינת שהיא נותנת מענה גם לצורכי מולטיפוקל, לעדשות ייחודיות ולבעיות ראייה מורכבות, תוך התאמת המשקפיים למבנה הפנים ולצרכים השונים של המשתמש.

לא כל בעיה מחייבת להחליף משקפיים

משקפיים לא נוחים אינם בהכרח משקפיים שצריך להחליף.

עם הזמן מסגרת יכולה לצאת מעט מכיוון בעקבות שימוש ובלאי. במקרים מסוימים כיוון מקצועי של המוטות או אזור האף מספיק כדי לשפר את הנוחות. ה-AOA מציינת שכיוון המסגרת עשוי להידרש גם בהמשך חיי המשקפיים, ולא רק ביום שבו מקבלים אותם.

במקרים אחרים יכול להתברר שהמסגרת מלכתחילה אינה מתאימה היטב למבנה הפנים, שהמרשם השתנה או שסוג העדשות אינו מתאים לצרכים הנוכחיים.

לכן נכון קודם לזהות את מקור הבעיה ורק לאחר מכן להחליט אם נדרש כיוון, בדיקה או זוג חדש.

מה כדאי לקחת בחשבון בזוג הבא?

אם כבר חוויתם אי נוחות עם משקפיים קודמים, כדאי להשתמש בניסיון הזה בהתאמה הבאה.

מומלץ להתייחס במיוחד לרוחב המסגרת, התאמת הגשר לאף, המוטות, משקל המשקפיים, גודל העדשות, המרשם ומספר שעות השימוש ביום. כדאי גם לציין אם רוב היום כולל מחשב, נהיגה, קריאה או מעבר תכוף בין מרחקים שונים.

מניסיונם של האופטומטריסטים בטל אופטיקה, התאמה טובה מתחילה בהבנת הצורך בפועל ולא רק בבחירת המסגרת לפי המראה. באתר החברה מצוין שהיא מתמחה בשירותים אופטומטריים, בהתאמת פתרונות לצורכי מולטיפוקל, עבודה מול מחשב, ספורט ובעיות ראייה מורכבות. בראש הצוות המקצועי עומדת טל שטרן, בעלת תואר שני באופטומטריה קלינית מארה"ב, ולצדה אופטומטריסטיות בעלות רישיון משרד הבריאות.

אם משקפי ראייה הופכים באופן קבוע ללא נוחים לאחר כמה שעות, אין סיבה לקבל את התחושה כחלק בלתי נמנע מהרכבת משקפיים. לפעמים נדרש רק כיוון קטן של המסגרת, ובמקרים אחרים כדאי לבדוק את המרשם, מיקום העדשות או סוג העדשה. זיהוי נכון של מקור אי הנוחות הוא הצעד הראשון לפתרון.