מהי התמכרות לחומרים?

התמכרות, או הפרעת שימוש בחומרים היא תלות בחומר ממכר המאופיינת בצריכה חוזרת ונשנית שלו, למרות הנזקים להם הוא גורם. תלות זו קשורה בין היתר במנגנונים של התניה קלאסית ולמידה, כלומר למידת הקשר בין גירויים שאינם בהכרח קשורים זה לזה באופן טבעי, כמו הקשר בין סיטואציה מסוימת לשתיית אלכוהול. בנוסף, התמכרות קשורה גם בפעילות מוגברת של מערכת התגמול המוחית, המאופיינת בתחושת הנאה מועצמת.

מאפיין מרכזי של התמכרויות הוא התלות הכפולה בחומר, ברמה הגופנית והנפשית כאחד. בהתאם, גם תוכניות הטיפול בהתמכרויות כוללות התייחסות לשני היבטים אלה. במקרים רבים, תוכנית ההתערבות תכלול ניקוי מהחומר, לצד טיפול נפשי שמטרתו לסייע לאדם להשיב לידיו את המושכות: לפתח יכולת להימנע מטריגרים הקשורים לצריכת החומר, וכן לרכוש כלים להתמודדות כאשר הוא נקלע לסיטואציות בהן הוא עלול למעוד. 

בין הטיפולים המקובלים שהוכחו כיעילים בטיפול בהתמכרויות נמנים טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), קבוצות חברתיות מובנות למתמודדים עם התמכרות (כדוגמת גישת 12 הצעדים), וכן טיפולים מוטיבציוניים. לצד טיפולים אלה, שווה להכיר גם את השימוש בהיפנוזה ככלי טיפולי-משלים שעשוי לתמוך בתהליך הגמילה במצבי התמכרות, באמצעות עבודה דרך רבדי תודעה נוספים המעורבים בדפוס ההתמכרותי.

מהי היפנוזה? 

היפנוזה היא תהליך בו אדם נכנס למצב תודעתי שונה ממצב התודעה הרגיל של חיי היומיום. במהלכו, האדם מצוי בריכוז גבוה במיוחד לגירוי מסוים, תוך ירידה במודעות לגירויים אחרים בסביבתו. זהו מצב של קשב ממוקד, המאופיין בביקורתיות מופחתת ופתיחות גבוהה יותר לרעיונות חדשים ולשינוי. 

• מכון גמילה: המקום שיסייע לכם להחזיר שליטה על חייכם
• המלצת המערכת: כל הכותרות 24/7

היפנוזה נמצאה ככלי טיפולי יעיל בטיפול במצבים רפואיים כרוניים, בהתמודדויות עם קשיים נפשיים, ובטיפול בהפרעות המשלבות רכיבים גופניים ונפשיים, כמו הפרעות התמכרות. עם זאת, מידת יעילותה של היפנוזה תלויה ביכולת של האדם להיכנס למצב תודעתי היפנוטי, יכולת המשתנה בין אדם לאדם.