מזרון עבה מול מזרון דק: איזה באמת יעניק לכם את השינה הטובה ביותר?

בעת רכישת מזרון חדש, אנשים מתייחסים לפרמטרים כמו סוג המזרון, רמת הקושי שלו, גודל המזרון ופרמטרים נוספים. לא תמיד הם מתייחסים לפרמטר העובי. כלומר, האם המזרון עבה או דק. מדובר בפרמטר חשוב שרצוי לשים לב אליו. 

החשיבות של השאלה האם לקנות מזרון טוב עבה או מזרון דק, נובעת מהעובדה שהעובי משפיע על איכות השינה, מאחר והוא עצמו מושפע ממשקל הגוף של האדם אשר שוכב על המזרן. ככל שמשקל הגוף גדול יותר, כך הרבה יותר הגיוני לבחור מזרון עבה, אחרת המזרן לא יוכל להחזיק את הגוף ולא יוכל לספק לו תמיכה מלאה. 

עובי מזרנים, באופן כללי, נע בין 15 ס"מ ל-35 ס"מ. בהתאם למנעד זה, צריך להתייחס לעובי ולהתאים את הבחירה לצרכים של המשתמש. 

יתרונות וחסרונות של מזרן עבה

1. היתרון הבולט של מזרן עבה זו היכולת שלו לספק תמיכה משמעותית לגוף בזמן שכיבה. כאמור, זה נכון במיוחד כשמדובר על אנשים בוגרים או אנשים בעלי משקל גוף גדול. המשקל יוצר צורך בתמיכה שמזרון דק לא יכול לייצר. 

2. יתרון אחר של מזרן עבה, הוא ביחס הפוך לרמת הקשיחות שלו. ככל שהמזרון עבה יותר, כך הוא יכול להיות רך יותר. לכן אנשים שאוהבים לישון על מזרון רך, יעדיפו לקנות מזרנים עבים ולא דקים. 

3. יתרון אחר הוא שמזרן עבה יכול להכיל חומרים שונים ומשולבים וכן הוא יכול לייצר "זיכרון" טוב יותר של תנוחות הגוף. 

• אקסטרה ריטייל רוכשת את יצרנית המזרנית סוהם ותשווקה ברשת ורדינון
• כיצד נקבע תמחורם ומה הכי מתאים עבורנו?

מנגד, החסרונות של מזרן עבה נובעים מהעובדה שהוא שוקל הרבה יותר, קשה יותר לנייד אותו, זה יכול להשפיע על היכולת לתחזק אותו.

יתרונות וחסרונות של מזרן דק

1. היתרון הבולט של מזרון דק זו רמת הקשיחות שלו. כמו שציינו, יש יחס הפוך בין עובי המזרן לקשיחות שלו. במקרה זה, ככל שהמזרון דק יותר כך הוא יהיה יותר קשיח. 

2. יתרון נוסף משמעותי במזרנים דקים, זו העובדה שניתן לנייד אותם בקלות, ניתן להפוך אותם במידת הצורך, אפשר לתחזק את המזרן בצורה הרבה יותר נוחה ומהירה.

לצד כל המידע הנ"ל, החיסרון הבולט של מזרן דק זו "השקיעה". כשאנחנו שוכבים על מזרון דק, קל לשקוע בו ועל מנת "לישון על הגובה" צריך מיטה משמעותית עליה אפשר להניח את המזרן. אחרת, זה עלול להרגיש כאילו ישנים על הרצפה. במקרה כזה, גם תהיה חשיפה משמעותית יותר לקור וחום. 

בסיכומו של דבר, ההחלטה האם להשתמש במזרן דק או עבה, היא פונקציה של גיל, צרכים ומצב רפואי. בעוד שילדים ובני נוער ירגישו יותר בנוח במזרן דק, מבוגרים יעדיפו מזרן עבה. כך גם אנשים המתמודדים עם כאבים בגב ובאזורים אחרים. 

מזרן עבה יכול להשפיע בצורה טובה יותר על פיזור לחצים ותמיכה באזורים שונים בצוואר, כתפיים, גב וחלקים אחרים בגוף. לכן משתלם יותר להשקיע בו מאשר במזרן דק.