תזונה נכונה ופיקוח משקל
אין ספק כי תזונה נכונה, בשילוב עם אורח חיים בריא ופעיל, הם אבני היסוד לפיקוח על המשקל, ובכלל זה שמירה על משקל תקין וחיטוב הגוף. מוצרים רבים פותחו במיוחד עבור אנשים המעוניינים לסגל לעצמם סגנון חיים בריא, נכון ואנרגטי לאורך זמן, אשר גם יסייע להם לשמור על הגוף ועל הבריאות שלהם בטווח הארוך.
תזונה נכונה לשמירה על משקל תקין
על אף שאנשים רבים נוטים לחשוב כי ספורט הוא המפתח לבריאות, ירידה במשקל ושמירה על גוף בריא – הכל למעשה מתחיל בתזונה. על אף שספורט מהווה תוספת מבורכת לירידה במשקל ומסייע בשמירה על בריאות הגוף לאורך זמן, חשוב לדעת כי מדובר רק בחלק קטן מן המכלול, אשר עיקרו – שמירה על תזונה נכונה. תזונה בריאה, טובה ונכונה אינה מסייעת לנו רק בשמירה על משקל תקין, אלא גם תורמת רבות לבריאות ולאנרגיה שלנו, ומשפרת משמעותית את איכות החיים שלנו באופן כללי.
ממה מורכבת תזונה נכונה?
תזונה נכונה היא כזאת המשלבת את כל אבות המזון ושמה דגש על חלבונים, מינרלים, ויטמינים, סיבים תזונתיים, שומנים "טובים" (כמו אלה המצויים, למשל, בטחינה, אבוקדו ועוד) וגם פחמימות וסוכר במידה מועטה. למעשה, המפתח העיקרי לתזונה נכונה הוא איזון וגיוון של מוצרים איכותיים. הקפדה על סוג כזה של תזונה, תעניק לנו אנרגיה לאורך זמן ותהפוך את הגוף שלנו לבריא וחסין יותר מפני שלל מחלות – החל ממחלות קלות, כמו למשל צינון פשוט, ועד למחלות קשות או מורכבות יותר.
החשיבות של תזונה נכונה ובריאה
חשוב להבין כי בעידן של היום, בו קיים לרוב שפע – בעיקר של מזון, קל מאוד להישאב לדפוסי אכילה הרסניים, אשר עלולים להזיק לבריאות שלנו באופן מהותי. הדברים שאנו מכניסים לגוף שלנו משפיעים רבות על התפקוד שלנו, הן בטווח הקצר והן בטווח הארוך. השפעה זו יכולה לבוא לידי ביטוי בתחושות של עייפות וחוסר אנרגיה במקרה הטוב, ובמצבים רפואיים מסכני חיים במקרה הרע. לכן, חשוב מאוד שלא להקל ראש בעניין זה.
- הלמ"ס: השקעת המדינה בשירותי הבריאות נמוכה יחסית לעולם
- מניות הבריאות - מקלט בטוח או אשליה בעידן המכסים החדשים?
- המלצת המערכת: כל הכותרות 24/7
מוצרי תזונה נכונה ופיקוח על המשקל
- 1.קרן 10/02/2020 17:11הגב לתגובה זואמנם בריא אבל הם חייבים לעבוד על הטעם
הורייזן. צילום: עמית צורהשקעות נדל''ן בדובאי: החברה ששכרה אנליסטים כדי למצוא לכם את ההשקעה עם התשואה הטובה ביותר
רבים לוטשים עיניים אל עסקאות נדל"ן בדובאי. אבל מאחורי המידע שנראה לעין, מסתתרים נתונים שמבדילים בין עסקה מוצלחת לנפילה כלכלית. זו בדיוק המומחיות של חברת הורייזן, שמובילה תכנון פיננסי מותאם אישית למטרה
דובאי עושה רושם שבשנים האחרונות כל שיחה על השקעות נדל״ן איכשהו מובילה לדובאי. פתאום זה הזוג מהמרכז שעשה עסקה יפה, או ההייטקיסט שקנה כמה דירות כי שמע שאין שם מס על שכירות, וכולם מספרים על ההצלחות.
מאחר וזה נשמע טוב, העניין מעלה לא מעט שאלות. האם זה ריאלי לקנות דירה בדובאי? האם ההזדמנויות שם באמת כל כך משתלמות?
ובכן, לא סתם דובאי הפכה להיות לאחת מזירות הנדל״ן הפעילות ביותר בעולם. בשנת 2024 לבדה נרשם שיא חדש של 18.72 מיליון מבקרים בעיר, ומדובר היה בעלייה של 9% לעומת השנה שקדמה לה. וכבר ברבעון הראשון של 2025 המספרים שוב שברו שיא, עם 5.31 מיליון תיירים תוך שלושה חודשים בלבד.
המגמה ברורה והפעולות שנעשות מאחורי הקלעים מצד איחוד האמירויות בהתאם. מדובר בהשקעות עתק בתשתיות, תחבורה, טכנולוגיה, ופתיחת דלתות לעוד ועוד השקעות בינלאומיות מכל עבר.
- 8 הבדיקות שאתם חייבים לבצע לפני רכישה של נכס נדל"ן בדובאי
- לאור "ליקויים מקצועיים" אלביט ותע"א הוצאו מהתערוכה האווירית בדובאי
- המלצת המערכת: כל הכותרות 24/7
כמו בכל שוק דינמי גם כאן המשוואה פשוטה. יותר תיירים פירושו יותר ביקוש להשכרת יחידות דיור ודירות נופש.
אבל לא רק תיירים מגיעים לנפוש בדובאי. מדובר במדינה עם כ-4 מיליון תושבים שאליה מצטרפים מדי שנה יותר מ-170
אלף מהגרים, בין היתר בזכות מדיניות של אפס מס. לכן יש קצב מטורף של ביקוש לדירות להשכרה לטווח ארוך. הנקודה החשובה היא שכמות הדירות החדשות שנבנות בשנה עומדת על כ-60 אלף בלבד, כמות שלא מתקרבת לעמוד בביקוש הגדול. וככל שהביקוש גדל גם מחירי הנדל"ן מטפסים בהתאם.
צילום: Pexelsהלוואה לבעלי BDI שלילי – מה צריך לדעת לפני שמבקשים?
היום קיימים פתרונות רבים שמאפשרים לקבל הלוואה בצורה שקופה, אחראית ומותאמת אישית, גם למי שסווג כבעל BDI שלילי. מה האפשרויות ומה חשוב לבדוק
BDI עבור לא מעט אנשים, הדו"ח הפיננסי שלהם אותו BDI שכל כך הרבה תלוי בו הופך להיות מכשול ממשי. מצב שבו פרטים ישנים, טעויות עבר, עיכובים בתשלומים או אירועים חד־פעמיים משפיעים על האפשרות לקבל מימון, גורם להרבה אנשים להרגיש חסרי אונים. אבל חשוב לדעת שהיום המציאות שונה ממה שהייתה בעבר. גם מי שמוגדר כבעל BDI שלילי יכול לקבל הלוואה, ולעיתים בתנאים טובים יותר ממה שניתן לדמיין.
מערכת המימון בישראל התפתחה משמעותית, ויחד איתה גם הפתרונות שמאפשרים לאנשים לצאת ממעגל כלכלי בעייתי ולבנות מסלול חדש. כדי לעשות זאת נכון, צריך להבין מה באמת משפיע על הדו"ח, אילו אפשרויות קיימות ומה חשוב לבדוק לפני שמבקשים הלוואה בפועל.
מה זה BDI שלילי ולמה זה כל כך משפיע?
BDI הוא למעשה צילום מצב פיננסי שמציג איך התנהל החשבון בשנים האחרונות: האם היו צ'קים שחזרו, האם היו תיקים בהוצאה לפועל, האם קיימים חובות פתוחים, האם נרשמו עיכובים בתשלומים ועוד. הבעיה היא שהדוח אינו תמיד משקף את המציאות הנוכחית. הרבה אנשים הסדירו את חייהם, חזרו לעבוד, התייצבו כלכלית – אך הדו"ח ממשיך להציג אירועים שקרו לפני שנים.
במצבים כאלה האפשרות לקבל הלוואה לבעלי BDI שלילי הופכת לרלוונטית במיוחד, משום שהמערכת הבנקאית מבוססת על נתונים היסטוריים בלבד ולא על השינוי האמיתי שקרה בחיי הלקוח.
- מחיקת רישום BDI שלילי ושיפור נתוני האשראי – האם פעולות אלו אפשריות?
- צפי לגידול של 50% בשיעור החברות שיקרסו בישראל לעומת 25% בעולם
- המלצת המערכת: כל הכותרות 24/7
חשוב להבין שגם אם הדוח אינו חיובי, יש פתרונות פיננסיים חוץ־בנקאיים שבוחנים את האדם ולא רק את המסמך. גופי המימון החדשים שמו דגש על יכולת ההחזר הנוכחית ולא על טעויות עבר.
