סובלים מפריצת דיסק? יש טיפולים שיכולים להקל על הכאב
איך מזהים פריצת דיסק, ומה אפשר לעשות כדי להקל על התופעה ולחזור לחיים שגרתיים בטרם בוחרים באפשרות של ניתוח
טיפול
לא מעט אנשים סובלים מפריצת דיסק, תופעה אורטופדית שגורמת לאי-נוחות במקרה הטוב, ובמקרה הרע לכאבים עד לכדי פגיעה משמעותית באיכות החיים ובשגרת חיי היומיום. זו תופעה די נפוצה לה סיבות שונות ובהתאם לכך גם קיימים מספר סוגי טיפולים שנועדו להקל על חייהם של המטופלים ולאפשר להם להתמודד עם התופעה בצורה טובה יותר. במאמר הבא, החלטנו להציג לכם מספר טיפולים שעשויים להקל על הכאבים כאשר מדובר בסוגים שונים של פריצת דיסק.
איך מזהים פריצת דיסק?
רגע לפני שנציג לכם איך להקל על כאבי פריצת דיסק, הרי שעלינו לדעת קודם לכן כיצד ניתן לזהות כי זה המקרה. הנה כמה תסמינים נפוצים:
• כאב עצבי מוקרן - לעיתים הכאבים עשויים להקרין ולהתפשט הרבה מעבר לאזור הפגוע, לכל אורך הגפיים. כך למשל, פריצת דיסק מותני משפיעה בעיקר על העצבים שמפעילים את הרגליים, אך הכאבים יכולים להתחיל גם בכף הרגל ואפילו בקרסוליים.
• חוסר תחושה, עקצוץ - מעבר לכאב המשמעותי, חלקים מסוימים בגוף המושפעים מעצבים פגועים יכולים לאבד תחושה ואפילו לפתח מעין תחושות של עקצוץ ונמלול.
- גמידה סל קורסת 38%
- האם הפעם הזינוק מוצדק? בריינסוויי קיבלה אישור FDA נוסף
- המלצת המערכת: כל הכותרות 24/7
• חולשה - קיימים לא מעט מקרים בהם פריצת דיסק פוגעת גם בעצבים מוטוריים. כאשר זה המקרה, השרירים חשופים גם הם לנזק, שעשוי להתחיל בחולשה ובמקרים חמורים יותר אף עלול להסתיים בשיתוק מלא.
טיפולים שיוכלו לעזור
אז איך להקל על כאבי פריצת דיסק? הנה כמה סוגי טיפולים שיוכלו לעזור:
• טיפול תרופתי - ברוב המקרים תישקל האפשרות של מתן טיפול תרופתי, כמו משככי כאבים ותרופות אחרות ממשפחת הסטרואידים. טיפול תרופתי אמור לעזור עם ניהול התסמינים. בנוסף, תרופות יכולות גם להפחית תגובה דלקתית במקרים מסוימים, כמו למשל כאשר מדובר בדלקת מפרקים לצד פריצת הדיסק.
• פיזיותרפיה - טיפולי פיזיותרפיה גם הם יוכלו להוות פתרון יעיל על מנת להקל על כאבי פריצת דיסק. מדובר למעשה בתרגילים בהתאמה אישית למטופל, שנועדו לחזק את הגב ואת המייצבים, לשפר את הגמישות וטווח התנועה וכן גם לייעל את זרימת הדם. טיפולים אלו עוזרים להפחית לחץ באזור הפגוע והם במידה רבה יוכלו לעזור עם הקלה על התסמינים.
• הרגלי אורח חיים בריאים יותר - אמנם לא מדובר בדיוק בסוג ספציפי של טיפול, אך חשוב להוסיף לרשימה כי גם הרגלי אורח חיים בריאים יותר יוכלו לעזור להקל במידה רבה על התסמינים של פריצת דיסק - הימנעות ממאמץ יתר על הגב (הרמת דברים כבדים ביציבה לא נכונה למשל), ביצוע פעילות גופנית סדירה, ירידה במשקל (אם מדובר במשקל יתר), הפסקת עישון ועוד.
מתי לשקול ניתוח?
ברוב המקרים, ניתוח כלל אינו נדרש. בדרך כלל הטיפולים שהזכרנו קודם לכן, לצד טיפולי רפואה משלימה או מרפאת כאב בהחלט יוכלו לעזור לשוב לחיים שגרתיים. אם מדובר בפריצת דיסק חמורה, שבין היתר באה לידי ביטוי בחוסר תחושה מוחלטת או חולשה משמעותית בשרירים - הרי שעליכם לשקול לבצע ניתוח.
צילום: יח"צמה משקיעים בשוק ההון יכולים ללמוד מהמפרסמים בגוגל אדס ואיך עקרונות השקעות הערך חזרו לעולם השיווק הדיגיטלי
בעולם שבו כל קליק שווה כסף, מומלץ להסתכל על עולם השיווק כהשקעה, לא כהוצאה
שיווק דיגיטלי בעולם שבו כל קליק שווה כסף וכל שנייה של תשומת לב מתומחרת, יש טשטוש גבולות בין פרסום להשקעה. גיא אברמוב, מומחה לשיווק דיגיטלי עם ניסיון של למעלה מ-17 שנה בניהול קמפיינים בגוגל אדס, מציע דרך אחרת להסתכל על עולם השיווק - לא כהוצאה, אלא כהשקעה. בעידן של חוסר יציבות כלכלית, עליות ריבית ואי ודאות בשווקים, ייתכן שדווקא מפרסמים בפלטפורמה של גוגל אדס יכולים ללמד את המשקיעים שיעור חשוב על ניהול הון, משמעת וסבלנות.
שיווק דיגיטלי כהשקעה, לא כהוצאה
הגישה של אברמוב נולדה מתוך חיבור אינטואיטיבי בין שני עולמות שנראים במבט ראשון זרים זה לזה. מצד אחד ניהול תקציבי פרסום בגוגל, עולם של ניסוי וטעייה, מדדים משתנים בזמן אמת ותחרות אינסופית על תשומת לב. מצד שני עולם ההשקעות הקלאסי, שבו ערך נבנה לאורך שנים דרך החלטות שקולות ומבוססות נתונים.
לדבריו, “הטעות הנפוצה ביותר של בעלי עסקים היא שהם מתייחסים לפרסום כהוצאה מיידית, במקום לראות בו השקעה לטווח ארוך. כל שקל שמושקע נכון בקמפיין אפקטיבי פועל בדיוק כמו הון שמושקע במניה טובה והוא מייצר תשואה לאורך זמן”.
גיא אברמוב מסביר, כי ממש כפי שמשקיע בוחן את ביצועי התיק שלו בפרספקטיבה של שנים ולא של ימים, כך גם משווק חכם צריך לבחון את יעילות הקמפיינים שלו בפרקי זמן רחבים יותר. “מי שמסתכל על נתוני קליקים יומיים ומקבל החלטות רגשיות יגלה מהר מאוד שהכסף בורח לו בין האצבעות” הוא אומר. “אבל מי שמתייחס לגוגל אדס כמו משקיע שמתכנן קדימה יוצר מערכת יציבה וצומחת”.
- חברת A2Z והסטארט-אפ Pluro מציעים את הפתרון המלא להנגשת אתרים - איתור, תיקון וניטור במערכת אחת
- השילוש הקדוש של הצמיחה הדיגיטלית: נוכחות, נראות ואינטליגנציה
- המלצת המערכת: כל הכותרות 24/7
המכירה הפומבית של גוגל הינה מראה לשוק ההון
במרכז מערכת גוגל אדס עומדת מכירה פומבית בזמן אמת. מפרסמים מתחרים על מילות מפתח כאשר מחירי הקליקים והבידינג עצמו משתנים מדי רגע, והאלגוריתם מחליט מי יופיע ואיפה. זהו מנגנון שמזכיר באופן מפתיע את שוק המניות שהיא תחרות על נכסים בעלי ערך נתפס, מבוססת ביקוש, היצע וציפיות.
