bed
צילום: עמינח

כי הבריאות והשינה שלך שווים את זה

תוכן בחסות |
נושאים בכתבה מיטה

כל מי שמשתמש בנוסחה של עלות מול תועלת כדרך חיים צריך להבין את החשיבות של פתרונות שינה איכותיים. אז למה שווה להשקיע במיטה מתכווננת למרות מחיר יחסית גבוה? הנה כמה הסברים שיעזרו לכם להבין

השינה היא אחד הכלים העיקריים העומדים לרשות אנשים שרוצים לשפר את הפרודוקטיביות שלהם. לפי פאנל מומחים מאיגוד השינה הלאומי בארצות הברית, אדם בוגר בגילאי 18-64 זקוק ל-7-9 שעות שינה ביממה בשביל לתפקד כמו שצריך ומחקר מ-2011 שפורסם על ידי איגוד הלב האירופאי הוסיף שאנשים שלא ישנים מספיק נמצאים בסיכון מוגבר של 48% לפתח מחלת לב כלילית.

אם זה לא מספיק ואתם מתעקשים לבחון את השלכות השינה רק בטווח הקצר, כדאי שתדעו שקיים קשר ברור בין מספר איכות השינה לבין ריכוז בעבודה, תחושת סיפוק, ביצועים בלימודים והשמנת יתר. המסקנה מכל זה חד משמעית והיא מעידה יותר טוב מכל דבר אחר על החשיבות של שינה.

הגיע הזמן להתקדם לשינה איכותית

אנשים שישנים 7 שעות בממוצע מדי לילה הם בעלי תוחלת חיים ארוכה ותמיד עדיפה שינה רצופה על שינה מפוצלת. הבריאות שלכם לא שווה את הניסיון לוותר על שעות שינה בלילה לטובת תנומה קלה ביום שישי בצהריים וכדאי שתפנימו את זה בהקדם. במילים אחרות, אנשים ריאליים מבינים בשלב מוקדם בחיים שעליהם להשקיע קצת כסף בפתרונות שינה איכותיים אם הם רוצים להפיק מכך תועלת מרבית.

איכות השינה מהווה שלב חשוב בהתפתחות ובתפקוד. היא משפיעה על הזיכרון, החשיבה וביצוע פעולות מורכבות ובזכותה ניתן להפעיל את המערכת החיסונית וההורמונאלית של הגוף. בשביל לשפר את איכות השינה תצטרכו להשקיע במזרן שמספק תמיכה אורטופדית מלאה לגב ומאפשר מעבר נוזלים תקין ללא הפרעות. בנוסף, רצוי לבחור מיטה שמיוצרת בטכנולוגיה מתקדמת ועומדת בתקנים מחמירים.

למה דווקא מיטה מתכווננת?

מלבד נוסחה של עלות מול תועלת כדרך חיים, יש עוד כמה שיקולים שווה להתייחס אליהם בשביל לשפר את הביצועים במשרד וליהנות מאיכות חיים גבוהה. ראשית, רצוי לתת עדיפות לדגמים של מיטה מתכווננת על פני מיטה רגילה.

השלד של המיטה המתכווננת כולל אזור ספיגה ייעודי לכתפיים ומערכת סרגלי תמיכה בעמוד השדרה. למיטה מן הסוג הזה יש מנוע רב עוצמה שלא מורגש במהלך השכיבה אך מאפשר הרמה והפעלה שקטה של המשענת, מה גם שהיא מצוידת במשטח רב אזורי בחלק שתומך בברכיים ובשוק. את התמיכה הכפולה לגב התחתון מקבלים במיטה המתכווננת בזכות התאמה לקימורי הגוף של כל משתמש ומעבר נוזלים תקין ללא הפרעות.

עלות ממוצעת של מיטה מתכווננת גבוה ב-25% בהשוואה למיטה רגילה. המשמעות היא שאם תכננתם להוציא סכום כסף קטן בשביל לשפר את איכות השינה, כדאי שתחשבו מסלול מחדש. מצד שני, זו ככל הנראה אחת ההשקעות הכי טובות שתעשו בעתיד הנראה לעין. המיטה המתכווננת היא היחידה שמספקת תמיכה מלאה ומותאמת לראש ולצוואר שלכם. זו גם מיטה שקטה, שמאפשרת להירדם בקלות ובעל משענת ראש שמתרוממת בלחיצת כפתור אחת בלבד.

יתרה על כך, המיטה המתכוונת היא לעיתים הפתרון היחיד לגברים ונשים שסובלים מהפרעות ובעיות שינה. היא תומכת בעמוד השדרה ומערכת הנשימה ולכן עוזרת למנוע נחירות ודום לב בשינה, מפחיתה את הסיכוי לבעיות לב בזכות מניעת שינה לא רציפה ומפחיתה כאבי גב בתוך ימים ספורים. כמו כן, דגמים מסוימים של מיטות מתכווננות כוללים אבזור לטיפולי עיסוי ואפשרויות הרמה לצפייה בטלוויזיה, קריאת ספר או עבודה על המחשב הנייד.

ענף השינה מתעורר ואתם מרוויחים

שורה ארוכה של שינויים עברו על ענף השינה בשנים האחרונות. חברות שידעו לייצר בעבר רק מזרני ספוג או מקסימום מזרני קפיצים מתמחות כיום במזרני לטקס, מזרני ויסקו ומזרני מגנייט שמתוכננים למנוע בעיות לחץ דם וסכרת. אפילו סוכנות החלל האמריקאית נאס"א מעורבת באופן כלשהו בענף השינה, היות והיא גילתה לראשונה את היתרונות של הויסקו: אותו חומר אלסטי דמוי ג'ל שנשאר קשיח בטמפרטורת החדר ומתרכך בהתאם לחום הגוף.

במקביל, צרכנים עם מודעות לחשיבות השינה החלו להרים את הרף ולהציב דרישות מחמירות מצד יצרני מיטות ומזרנים. כיום לא מקובל להתפשר על איכות המזרן והורים צעירים בודקים את חומר הגלם שממנו מייצרים את המיטה של התינוק שלהם עוד לפני שהם מחליטים איך לקרוא לו. התוצאה של התהליך המשולב הזה היא זינוק בהיקף המכירות של המזרונים והמיטות וכמובן ירידה במחירים.

הגב לכתבה

השדות המסומנים ב-* הם שדות חובה
צילום: ChatGPTצילום: ChatGPT

דמוגרפיה פוגשת את הכסף הגדול: Longevity נדל״ן


מה מושך את ההון הגדול לענף הדיור המוגן, מי הם השחקנים המרכזיים בתחום, אילו רשתות מובילות את השוק, ואיך כל זה משפיע על מעמד הביניים 


נושאים בכתבה דיור מוגן

בישראל של השנים האחרונות, תחום הדיור המוגן הפך מאפיק נדל"ני נישתי למוקד משיכה חזק עבור חברות הענק במשק וגופים מוסדיים. עם ביקושים הולכים וגדלים, תשואות יציבות, ותמיכה של מגמות דמוגרפיות ארוכות טווח, קרנות, בנקים וחברות ביטוח מתחרות על מקום בחזית הענף. מה מושך את ההון הגדול לענף? מי הם השחקנים המרכזיים? אילו רשתות מובילות את השוק? ואיך כל זה משפיע על מעמד הביניים? 

מה מניע את שוק הדיור המוגן בישראל?

השקעה בדיור מוגן בישראל מתבססת על שלושה מנועי צמיחה מרכזיים: ביקוש יציב, דמוגרפיה צפויה ומודל הכנסות רב שכבתי.
הזדקנות האוכלוסייה:  לפי הדיווח של משרד הממשלה ומשרד הבריאות, בשנת 2022 כבר נמנו בישראל כ-1.2 מיליון בני 65 ומעלה שהם כ-12.4% מהאוכלוסייה והתחזיות מצביעות על גידול משמעותי עד 2035. אז צפוי מספרם להגיע ליותר מ-1.6 מיליון, כמעט 14% מהאוכלוסייה
תוחלת חיים גבוהה: כיום עומדת תוחלת החיים בישראל על כ-80.7 שנים בקרב גברים וכ-84.8 שנים בקרב נשים. נתון זה ממקם אותנו במקום גבוה יחסית, ומעיד על מגמת התארכות חיים שפועלת כיום במדינה. הביקוש למגורי איכות עם שירותי קהילה ותמיכה רפואית צפוי להמשיך ולגדול.
מודל הכנסות יציב: הרשתות פועלות בשיטה המשלבת פיקדון ראשוני (לעיתים של מאות אלפי עד מיליוני שקלים) עם דמי אחזקה חודשיים היוצרים תזרים חודשי בטוח לצד רווחי הון בשלב החתימה והאכלוס. בנוסף, שיעורי התפוסה ברשתות המובילות גבוהים גם בתקופות כלכליות מאתגרות.

רשתות הדיור המוגן המושקעות והמובילות בישראל 

בישראל פועלות כ־11 רשתות גדולות ועוד עשרות קטנות, המפעילות יחד כ־93 בתי דיור מוגן עם כ־14,500 יחידות דיור.

מי הם המשקיעים הגדולים?

הענף הישראלי ראה בשנים האחרונות כניסה של משקיעים מגוונים- מבנקים ועד חברות ביטוח וקבוצות נדל"ן ענק:

יתרונות ההשקעה לשכבות הביניים

כניסת החברות הגדולות והגופים המוסדיים לתחום הדיור המוגן אינה רק מהלך עסקי. היא גם מנוף משמעותי להרחבת הנגישות עבור שכבות הביניים. היקפי ההשקעה הגבוהים מאפשרים לרשתות להקים מתחמים בקנה מידה רחב, לשלב מספר רמות שירות ומחירים, ולהציע יחידות דיור בגדלים שונים. כך, שגם מי שמחזיק בהון מוגבל יחסית יכול למצוא מענה מתאים. בנוסף, לגופים גדולים יש יכולת לנצל יתרונות לגודל: מימון זול יותר, ניהול תפעולי יעיל, ורכישת שירותים בהיקפים גדולים ולהוזיל חלק מהעלויות לדייר הסופי. במודלים אלה, הפיקדון הראשוני מוחזר ברובו ליורשים, והדיירים בוחרים את סל השירותים שמתאים להם.
התוצאה היא שלזוגות פנסיונרים מהמעמד הביניים נפתח חלון הזדמנויות ליהנות ממגורים בסביבה מוגנת, עם שירותי בריאות וקהילה פעילה.