לא, זה לא הדשא של השכן, זה עשב חיטה והוא יכול לעשות עבורכם פלאים
אז מהו עשב חיטה?עשב חיטה הוא תוצר של הנבטת זרעי חיטה הצומחת לגובה שנע בין 10 ס"מ לבין 15 ס"מ. גובה זה הוא חשוב מאחר ורק בטווחים הללו שומר עשב החיטה על כל הערכים התזונתיים החיוביים הטמונים בו.
גידול עשב חיטה
עשב החיטה (באנגלית: Wheatgrass) גדל על פי רוב באזורים קרים, ברחבי ארצות הברית ואירופה וניתן לגדלו הן בתוך חללים פנימיים כמו הבית, והן בחוץ - באוויר הפתוח. ואכן, יש לא מעט אנשים פרטיים בכל רחבי העולם שמגדלים בעצמם עשב חיטה במים, למשל. ועם הגיעו לגובה המתאים – הם קוצרים אותו ושותים אותו - כמיץ.
מעשב
חיטה למיץ
כדי להפיק מיץ כל מה שצריך הוא מסחטת עשב חיטה וכן את עשב החיטה עצמו. בתהליך הסחיטה למעשה מופרשים מיצי העשב וכך נוצר לנו מיצוי נוזלי הניתן לשתייה.תראו מה עשב חיטה יכול לעשות עבורכם:
מונע דיכאון וסטרסעשב חיטה עשיר בברזל. כידוע, מחסור בברזל גורם לאנמיה (בעיה באספקה חמצן לרקמות הגוף), אך מה שלא כולם יודעים זה שאנמיה עשויה להוביל לדיכאון. מאחר ומיץ עשב חיטה מכיל הרבה מאוד ברזל אז ניתן לטפל בתופעות כמו לחץ, סטרס ודיכאון עם עשב החיטה.
חיזוק המערכת החיסוניתעשב חיטה עמוס בחומצות-אמינו ואנזימים שבכוחם להגן על הגוף שלנו מפני פתוגנים, קרצינוגנים (מחוללי מחלת הסרטן) ומיקרואורגניזמים מזיקים. צריכה יומיומית של עשב חיטה יכולה לנטרל את ההשפעה של כל אלו על ידי חיזוק התפקוד של המערכת החיסונית שלנו.
מקור למינרלים, ויטמינים ואנזימיםלעשב החיטה יש תכונות תרפויטיות שמקורן בעושר המינרלים, הויטמינים והאנזימים שבו. יש בו ויטמין E, ויטמין C, ויטמין B, אבץ, מינרלים, בטא קרוטן, אשלגן, מגנזיום, כלורופיל וסידן.
אין בו גלוטןלמרות שעשב חיטה הינו ממשפחת הדגנים הוא אינו מכיל גלוטן. הסיבה לכך נעוצה בשלב שבו מתבצע הקציר. קוצרים אותו עוד בטרם הוא מתחיל להפוך לזרע חיטה.
ויסות הכולסטרול בגוףמומחים טוענים כי צריכת עשב חיטה יכולה להפחית את רמות הכולסטרול הרע או ה-LDL וכך בעצם ניתן לצמצם את הסיכוי ללקות במחלות לב הקשורות בכולסטרול גבוה.
מסייע למטבוליזם
בעשב החיטה מכיל סיבים וכן את קבוצת ויטמין B. אלו משפרים את פעולתה של מערכת העיכול ומשפעים לטובה על הבריאות בכלל. שילוב עשב חיטה בתפריט התזונתי היומיומי מסייע במניעת נפיחויות, עצירויות וגם צרבת.ויסות פעולת בלוטת התריסאנשים רבים שסובלים מבעיות בתפקוד של בלוטת התריס חווים עליה במשקל. עשב החיטה מכיל בתוכו סלניום, רכיב הידוע בוויסות הפעילות של בלוטת התריס.
תורם לבריאות העוראולי זה יפתיע אתכם אך הכלורופיל המצוי בשפע בעשב חיטה מסייע לשמירה על בריאות העור ואפילו יכול לסייע במקרים של בעיות עור חמורות דוגמת: אקזמות ופסוריאזיס.
חתול רחוב אוכל. צילום: Sevgi LALE באתר PEXELSפתרונות חסכוניים להאכלת חתולי רחוב בזול
עם מעט תכנון וידע, אפשר לבנות מערך האכלה יעיל, חסכוני ויציב לאורך זמן לחתולים בלי לקרוע את הכיס
חיות מחמד האכלת חתולי רחוב או חתולי חצר נובעת מחמלה, תחושת אחריות ורצון להעניק איכות חיים גם לחתולים שלא זכו לבית חם ואוהב. אך לצד זאת, מגיע גם האתגר הכלכלי. מזון לחתולים יכול להפוך במהירות להוצאה חודשית משמעותית, במיוחד לאור העובדה שרוב המאכילים מגלים שחתולים דוגלים במבצע "חבר מביא חבר" – אם מאכילים אחד, זה עשוי להגיע תוך זמן קצר להאכלה מפוארת של עשרות חתולים.
החדשות הטובות הן שיש דרכים מצוינות להעניק לחתולים תזונה מספקת ובריאה, בלי לקרוע את הכיס. עם מעט תכנון וידע, אפשר לבנות מערך האכלה יעיל, חסכוני ויציב לאורך זמן.
בחרו אוכל לחתולים זול אך איכותי
המפתח הוא לחפש אוכל לחתולים זול שמאזן בין מחיר לבין ערכים תזונתיים . חתולי רחוב אינם צריכים מזון פרימיום יקר שנועד לחתולי בית מפונקים, עם פרווה מטופחת ותפריט מוקפד. הם זקוקים למזון בסיסי, עשיר בחלבון מן החי, עם רכיבים שקל לעכל ושנותנים להם אנרגיה לשרוד בתנאי חוץ.
התמקדו במותגים כמו ביו פורם, קיקו, סטאר קט ואחרים. אלו דוגמאות למזונות שלא מתיימרים להיות “גורמה”, אלא עושים את העבודה: משביעים, מספקים רכיבי תזונה חשובים, ונמכרים במחיר נוח במיוחד למי שמאכיל עשרות חתולים.
- צ'ואי עקפה את הצפי בדוחות, אז למה המניה נופלת?
- וול סטריט אוהבת כלבים וחתולים?
- המלצת המערכת: כל הכותרות 24/7
קנו בגדול כדי לחסוך בענק
במקום לקנות שקי מזון קטנים של קילוגרם או שניים בכל פעם, עדיף להשקיע בשק גדול של 18–20 ק"ג. הסיבה פשוטה: ככל שהשק גדול יותר, העלות לקילוגרם יורדת משמעותית. כשמדובר בהאכלה יום-יומית של עשרות חתולים, ההפרש הזה מצטבר לחיסכון של מאות שקלים בכל חודש.
.jpg "ביטוח לאומי - צילום: Shutterstock")