נמרוד סופרין 2
צילום: נמרוד
כסף ואני

בן 29, חזרתי לחדר כושר - 99 שקל בחודש; פעם היה לי מאמן אישי - הכי טוב, אבל 1,500 שקל בחודש

כמה קילוגרמים הורדתי בעבר בזכות מאמן אישי, למה בחרתי עכשיו בחדר כושר ולמה באימון הראשון רציתי לברוח משם?
נמרוד סופרין | (11)
נושאים בכתבה חתונה רווקים

עד אתמול בבוקר, הפעם האחרונה שהייתי בחדר כושר הייתה לפני שתים עשרה שנה, כשהייתי בן שבע עשרה, ואיך ששמתי את הצ׳יפ ונכנסתי פנימה, נזכרתי למה. הריח החמצמץ של הזיעה באוויר, קולות הגניחה של גברים בני ארבעים שעומדים מול המראה ומרימים משקולות, סצנת המגבות על הכתף והאוזניות באוזניים, כולם לוקחים את עצמם ברצינות מקסימלית. כולם היו נראים לי כל כך מקומיים, יודעים בדיוק מה לעשות, מתי לשתות, מתי לנוח, כמה להרים. לכל אחד היה את הלוקר שלו ואת המגבת שלו והייתה ביניהם שפת סימנים שהם הצליחו לתקשר בה מעבר לאוזניות ולדעת כמה זמן נשאר לכל אחד על כל מתקן. בעיקרון רציתי לקום וללכת. אבל כבר שילמתי על המנוי וקניתי נעלי ספורט חדשות כדי לחייב את עצמי עוד קצת למהלך. כאילו עצם זה שקניתי נעליים במיוחד בשביל זה לא ישאיר לי ברירה אלא ללכת ולהצדיק את זה.

האמת היא שהורדתי והעליתי עשרים קילו לא פעם ולא פעמיים בחיי. זה נשמע המון, אני יודע, אבל אני מטר תשעים אז אין לי תמונות מפעירות פה כאלה שתופסות אותך לא מוכן ולא מאמין שמה שאתה רואה עכשיו היה פעם ממש אחרת, ותמיד כשאני מרזה אומרים לי: ״מה, אבל לא נראית כזה...״ אני יודע.

במשך שנים, כשהסתכלתי במראה, הייתי מתוסכל. אבל לא רק מתוסכל מאיך שאני נראה, אלא מתוסכל מהידיעה שזה לא ישתנה. שאני אפס ושזה לא מספיק מעניין אותי, וזה גנים, וחדר כושר זה הקונפסט הכי גרוע בעולם, ועזבו אותי בכלל מזה. הייתי יושב בים עם חברים ומסתכל מסביב ומקנא. מקנא בכולם.

וניסיתי הכל. באמת. ניסיתי לארגן כדורגל עם החברים פעמיים בשבוע, ניסיתי לצאת לריצות, או לצעידות, או להליכות, ניסיתי להתחיל לשחות, ניסיתי להוריד בפחמימות, במתוקים אבל כל פעם מחדש הייתי משחרר, מוותר. כאילו, לא הייתה לי בעיה לאכזב את עצמי. ואז הבנתי שלאכזב את עצמך זה הכי קל, ושאני חייב לתפוס מאמן אישי. חייב למצוא מישהו שלא יהיה לי נעים לאכזב אותו. מישהו להתחייב אליו.

אז ישבנו בבית קפה בשכונה ודיברנו קצת על מטרות ועל איך זה הולך להיראות. הכל היה נשמע לי אחלה, חוץ מהעניין הקטן הזה שאני אשכרה צריך להיות הבן אדם שעושה את הכל.

האימון הראשון כנראה יישאר לי בראש לעוד הרבה שנים. נפגשנו בפארק, בחוץ הייתה רוח חמה של אמצע הקיץ, אני בחולצת כדורגל מימים רזים יותר, עומד להתפוצץ ממנה ונעלי מסיבות צהובות והאל היווני הזה עומד לידי ואומר לי לעשות שכיבות שמיכה ולקפוץ בחבל. אחרי שלושים ושמונה דקות הנשימה שלי הסתרבלה והרגשתי שאני עומד להקיא, קולות צפצוף יצאו לי מהגרון ולא הצלחתי לחשוב על שום דבר. לאימון הבא לא התעוררתי.

אבל הוא לא זרם איתי. הוא חייג אליי שעה לפני כל אימון לבדוק שאני ער ודאג להזכיר לי לאכול תמרים ולהביא מים ואני דאגתי לשלוח לו תמונה של כל דבר שאני אוכל ויותר מזה, כל דבר שאני לא אוכל. חשבתי על זה שתמיד אומרים על מישהו חזק שיש לו ״כח רצון״, אבל זה בדיוק ההפך! זה כח כנגד הרצון! זה כח נגד הפיצה! זה כח נגד הקולה! זה כח נגד הבמבה! עשינו שלושה אימונים בשבוע והייתי יוצא לעוד ריצות. נכנסתי לזה ברמות.

קיראו עוד ב"בארץ"

ההורדה הראשונית הייתה מהירה וגדולה. עשרה קילו בחודש. היינו בטירוף. הוא הבין את הגוף שלי, הוא הבין את האישיות שלי והוא הבין את אורח החיים שלי.

באותה תקופה גרתי אצל אמא שלי ולא היו לי הוצאות מיוחדות אז לא הייתה לי שום בעיה לשלם לו מאה שמונים שקל לשיעור וכמעט שמונה חודשים אחרי שהתחלנו והורדתי שלושים ושלושה קילו והפסקתי לאכול פחמימות לגמרי, הרגשתי שאני יכול להמשיך מכאן לבד. חזרתי לתל אביב, מבסוט על החיים, ופשוט המשכתי עם התזונה ועם ההליכות. אבל עכשיו, ארבע שנים אחרי, פתאום הרגשתי שהעסק מתחיל קצת להתרופף. ניסיתי לחשוב מה אני יכול לעשות, כאילו, עכשיו כשאני גר לבד ומשלם על הכל בעצמי, זה לא נראה לי אפשרי כל כך לחזור אליו.

כי אם אני רוצה להיכנס לזה עכשיו באמת וברצינות, זה יעלה לי בערך אלף חמש מאות - אלפיים שקל בחודש. שממש אין לי. ידעתי שאין לי את הכסף לזה מצד אחד אבל מצד שני ידעתי שאין מצב שאני לא עושה כלום. אז התחלתי לברר מה האפשרויות שלי. חוגים לא עניינו אותי, ספינינג ויוגה ונינג׳ה, כלום. כנראה שהקטע הזה שהאייפון מקשיב לנו הוא אמיתי, כי פתאום התחילו לצוץ לי פרסומות לחדרי כושר ולמאמנים אישיים ודיאטות מובנות ומיליון דברים כאלה.

לצערי, האופציה הזולה ביותר הייתה חדר כושר. תשעים ותשע שקל לחודש. שזה סכום שהוא כל כך נמוך שפחדתי שזה יבוא לרעתי. כאילו, אם זה סך הכל תשעים ותשע שקל לחודש, אז גם לא כזה יהיה אכפת לי לא ללכת. אבל לא. כי מסתבר שלהתבגר זה לא רק להיות תלוי בעצמך, זה גם להתחיל לדאוג לעצמך. ולהתחיל לדאוג לעצמך אומר שאין מצב שאתה מאכזב את עצמך. איזה סיוט הולך להיות.

תגובות לכתבה(11):

הגב לכתבה

השדות המסומנים ב-* הם שדות חובה
  • 8.
    בת אל 11/03/2023 21:14
    הגב לתגובה זו
    מישהו צריך לשלם למתועבים את הקצבאות
  • יותם 12/03/2023 16:30
    הגב לתגובה זו
    ומכיון שאינם מוכנים ללימודי ליבה, נמשיך לממן את ילדיהם.
  • א 12/03/2023 01:11
    הגב לתגובה זו
    פתאום קולטת שעבר כתבה כתבה והצלחת באופן גאוני ביותר לקשר אותה לחרדים, מסכנה
  • דורית 11/03/2023 22:56
    הגב לתגובה זו
    מה קשורים החרדים לכתבה הזו? את נשמעת טיפוס של אישה קשת יום שמחפשת להאשים מישהו, והכי קל זה את החרדים. ואני מכירה אותם כי אני עובדת איתם ביום יום, והם אנשים זהב, והלוואי וכל השכנים התל אביבים שלי, היו כאלו.
  • 7.
    jay jay 09/03/2023 11:59
    הגב לתגובה זו
    קרוספיט. אחרי שאתה חוצה את הקווים לתוך עולם הקרוספיט - לעולם לא תוכל לחזור אחורה. זה אמנם עולה סדר גודל של 350-400 ש"ח לחודש, אבל זה שווה כל שקל. לי זה שינה את החיים, ואני מתאמן כבר קרוב לעשור אחרי שהייתי פדלאה כל חיי עד אז
  • 6.
    אחלה כתיבה ! (ל"ת)
    אחד העם המקורי 08/03/2023 12:25
    הגב לתגובה זו
  • 5.
    לרון 08/03/2023 08:53
    הגב לתגובה זו
    כתיבה בגובה העיניים שוודאי מושכת הרבה קוראים
  • 4.
    בוא תתחיל מלהפסיק עם סיגריות... (ל"ת)
    מייק לבנובסקי, ר''ג 06/03/2023 23:01
    הגב לתגובה זו
  • 3.
    נופר 05/03/2023 06:22
    הגב לתגובה זו
    יש הרבה סרטונים בעברית ובאנגלית שנותנים עד 10 דקות סרטונים בכל רמות הכושר האפשריות.
  • 2.
    תדאג לחיים רוחניים ולא רק לפיתוח שרירים שבסוף נתלע... (ל"ת)
    אורין 05/03/2023 05:19
    הגב לתגובה זו
  • 1.
    אתה כותב נהדר ! (ל"ת)
    ניר 05/03/2023 03:50
    הגב לתגובה זו
משקיע סוחר בקריפטו (רשתות)משקיע סוחר בקריפטו (רשתות)

העלימו רווחי קריפטו בעשרות מיליונים - כך חוקרי רשות המסים תפסו אותם

תושב חולון, תושב באר שבע ותושב נצרת נחקרו בחשד להעלמת הכנסות מקריפטו בסך עשרות מיליוני שקלים

רן קידר |
נושאים בכתבה העלמת מס קריפטו

במסגרת מבצע חקירות כלל ארצי: תושב נצרת, תושב באר שבע ותושב חולון נחקרו בחשד להעלמת הכנסות מקריפטו בסך עשרות מיליוני שקלים. לא ברור איך אנשים חושבים שרשות המס לא תעלה עליהם. בסוף יש עקבות דיגיטליות ועקבות בכלל ששמים את כל המעלימים בסיכון גדול. השיטה הבסיסית היא מודיעין מהשטח והלשנות. השיטה השנייה היא מעקב דיגיטלי. רשות המסים מתקדמת טכנולוגית וחוקרים שלה יכולים לעלות על כתובות IP מישראל שמשתתפים ונמצאים בפלטפורמות דיגיטליות. 

החוקרים גם נמצאים בפורומים, ברשתות ומזהים גורמים חשודים ואז מרחיבים את החקירה גם במישורים נוספים. חוץ מזה, בסוף אנשים רוצים להשתמש בכסף שהרוויחו. זה מחלחל לחשבון הבנק, זה נמשך דרך כרטיסי אשראי, יש סימנים. 

יש עוד הרבה דרכי פעולה, כשהיום מדווחת רשות המסים כי במסגרת החקירה התגלה כי לחשוד ששמו איגור שרגורודסקי, תושב חולון, שנחקר על ידי פקיד שומה חקירות מרכז יש דירות ונכסים שלא מוסברים דרך השכר השוטף שלו. מחומר החקירה עולה חשד כי לפיו הוא פעל בזירות מסחר למטבעות וירטואליים בחו"ל בהיקפים גבוהים בשנים 2020 - 2024 ולא דיווח לרשויות המס. כמו כן עולה חשד כי הוא לא דיווח על הכנסות שהיו לו מחברות בחו"ל ובסך הכל התחמק מדיווח על הכנסות בסך עשרות מיליוני שקלים. 

שרגורודסקי שגר בחולון מחזיק מספר דירות בבעלותו, ששוויין עולה פי כמה וכמה על פוטנציאל הנכסים שלו בהינתן הכנסותיו המדוחות. נבדק חשד לעבירות על חוק איסור הלבנת הון, בכך שרשם נכס שבו עשה שימוש בעלים על שם אדם אחר. הוא חשוד שהרוויח עשרות מיליונים בקריפטו בלי לדווח לרשות המס. 

קרנות פרייבט אקוויטי, לוגואיםקרנות פרייבט אקוויטי, לוגואים

שנת הקציר של קרנות הפרייבט אקוויטי: מי הציפו ערך ומי עדיין מחכים?

מהאקזיט ביד2, דרך המימושים של פימי בעשות אשקלון ובאורביט ועד ההנפקה של סוגת  קרנות הפרייבט אקוויטי סגרו שנה של אקזיטים והנפקות, אבל לא כל הקרנות נהנו מהגאות
רונן קרסו |

הגאות ההיסטורית בשווקים לא פסחה גם על עולם הפרייבט אקוויטי. אחרי תקופה של ריבית גבוהה, אי-ודאות ובלימת עסקאות, חלק מקרנות ההשקעה הפרטיות מצאו את עצמן שוב בסביבה נוחה יותר למימושים ולהנפקות.

לצד הזינוקים במדדים, והפתיחה המחודשת של שוק ההנפקות, חלק מקרנות ההשקעה הפרטיות נהנו גם הן משנה חריגה במיוחד. 4 קרנות פרייבט אקוויטי רשמו תשואות דו-ספרתיות, ובמקרים מסוימים גם הצליחו לתרגם את העליות למימושים בפועל, דרך אקזיטים והנפקות ברווחים נאים.


קרנות ההשקעה הפרטיות לא מדווחות על הרווחים שלהן, אבל אם נסתכל בתוצאות המצוינות של הבנקים - פועלים אקוויטי, לאומי פרטנרס ודיסקונט קפיטל, שעוסקות באותם תחומים - נבין שהייתה זו בהחלט שנה מדהימה. במקביל, קרנות ההשקעה המשיכו בהשקעות חדשות בחברות מקומיות בתחומים שונים כשהן נערכות גם להמשך הדרך.



פימי

קרן פימי, שנוסדה בשנת 1996 על ידי ישי דוידי, היא הגדולה והמובילה בישראל. הקרן מנהלת נכסים בשווי כולל של כ-8 מיליארד דולר.

לפני חודש הודיעה פימי על תחילת הגיוס של קרן פימי 8, לגיוס של 1.5 מיליארד דולר, ארבע שנים לאחר סיום הגיוס של קרן פימי 7, שבה גייסה 1.25 מיליארד דולר.

עד כה רכשה הקרן שליטה ב-108 חברות ומימשה 76 מהן, בהיקף עסקאות של למעלה מ-9 מיליארד דולר.