10 דקות ביום מספיקות? המחקר שמערער את תפיסת הכושר הקלאסיתרוצים לחזור לכושר אבל לא מצליחים למצוא זמן? חדשות טובות: מחקר רחב מראה שגם פעילות קצרה יחסית משפרת בריאות ומאריכה חיים; הצעד המשמעותי ביותר הוא המעבר מאפס פעילות ל-10 דקות ביום
הגוף יודע לרפא את עצמו: המהפכה השקטה שיכולה לשנות את עולם התרופותמחקרים מובילים מצביעים על מנגנונים פנימיים שמדכאים דלקות, מתקנים רקמות ואף משפיעים על מחלות כרוניות; האם הגוף יהיה המקור של תרופות העתיד?
מחקרים: זה מה שקורה למוח שלנו בגלל הבינה המלאכותיתפחות חשיבה עצמאית ויותר הסתמכות על תשובות מוכנות, האם אנחנו הופכים לעצלנים?
איך אנחנו הולכים חושף הכול: כך הגוף מסגיר רגשות בלי מיליםהגוף לא משקר: מחקר חדש חושף כיצד המוח האנושי מפענח רגשות רק לפי קצב הצעדים וטווח תנועת הידיים, ומעלה שאלות חשובות - מהקשר המפתיע בין סגנון ההליכה לביטחון עצמי בחדר הישיבות, דרך המהפכה הצפויה בתחומי האבטחה והבריאות ועד לסוגיית הפרטיות המטרידה: האם בעתיד הבינה המלאכותית תוכל לקרוא את המצב הנפשי שלנו עוד לפני שפתחנו את הפה?
המחקר על שיטת "צום לסירוגין" ואיך באמת מורידים במשקל?מחקר: כאשר שומרים על אותה כמות קלוריות, אכילה בחלון של 8 שעות ביום לא משפרת את הרגישות לאינסולין, לא מורידה סוכר בדם ולא מפחיתה דלקת. מה שבאמת עובד הוא הישן והמוכר - פחות קלוריות
החידה המתמטית הפשוטה - שאף מתמטיקאי לא הצליח לפתור (כבר 90 שנה)כותרת משנה: קחו כל מספר שלם. אם זוגי - חלקו ב-2. אם אי-זוגי - כפלו ב-3 וחברו 1. חזרו על הפעולה. תמיד תגיעו ל-1, זה נבדק על יותר מ-2 קווינטיליון מספרים. עובד בכל פעם. ואף אחד בעולם לא יודע למה ולא הצליח להוכיח את השערת קולץ
בניגוד לחוקי הטבע: הדגיגות שמתרבות בלי זכרים ושורדות כבר 100 אלף שנהכולן נקבות, כולן שיבוטים: מדענים גילו כיצד מין דגים שכל פרטיו נקבות בלבד מצליח להימנע מקריסה גנטית ולשרוד הרבה מעבר למה שהאבולוציה חזתה
למה החיים המודרניים עושים אותנו חולים - ומה המדע אומר שאפשר לעשותממגפת ההשמנה ועד לנסיקה בשיעורי הדיכאון - תאוריית "אי-ההתאמה האבולוציונית" חושפת מדוע המנגנונים ששמרו עלינו בחיים במשך אלפי שנים, הפכו לאויבינו הגדולים ביותר במאה ה-21
העצלות שלכם היא לא אשמתכם - זה המוח שלכםמדע הנוירולוגיה חושף: אדישות ומחסור במוטיבציה אינם עניין של אופי אלא של כימיה מוחית - ויש מה לעשות עם זה
12 שנים נוספות לחיות: מה מגלה המחקר הגדול ביותר שנעשה אי פעם על הלב שלכם?בריאות הלב שלנו לא נכתבת בכוכבים, היא לחלוטין בידיים שלנו: הקפדה על חמישה קווים מנחים של "עשה ואל תעשה" - מפעילות גופנית ועד גמילה מעישון - תבטיח לנו חיים ארוכים ובריאים בהרבה