גיל הפרישה קובע מתי אפשר להתחיל למשוך קצבת זקנה מקרן פנסיה ומתי משולמת קצבת אזרח ותיק מהביטוח הלאומי. בישראל גיל הפרישה לגברים גבוה מזה של נשים, וגיל הפרישה לנשים הועלה בהדרגה במסגרת רפורמה שנועדה להתמודד עם עליית תוחלת החיים ועם הגירעון האקטוארי בקרנות.
למועד המדויק יש השפעה כספית ישירה: מקדם ההמרה שלפיו מחושבת הקצבה משתנה לפי הגיל, ולכן דחיית הפרישה מגדילה את הקצבה החודשית. לצד זאת קיימת פרישה מוקדמת בתנאים מסוימים, המקטינה את הקצבה לכל החיים. עובדים בגילי חמישים ומעלה נדרשים לבחון מסלולי השקעה, ביטוחי אובדן
כושר עבודה וניצול הטבות מס. תכנון פנסיה בשנים אלה משפיע על ההכנסה בכל תקופת הזקנה, לצד זכויות מביטוח לאומי.
בישראל יש מוטיבציה ותמריצים כלכליים להמשיך לעבוד מעבר לגיל הפנסיה, אבל צריך לקחת בחשבון את הבריאות, את הסביבה האישית ומערכות היחסים בעבודה, אז מתי הגיע הזמן לפרוש?