מדוע כסאות מחשב ארגונומיים חשובים לעסק שלך, ואיך לבחור אותם נכון
כל מעסיק יודע שעובדים איכותיים הינם הנכס הגדול ביותר של העסק שלו, כמו שאמר מורטון מנדל - הסוד טמון באנשים! (רק תחשבו על הבעייתיות הכרוכה במציאת והכשרת מחליף לעובד טוב שעוזב…), וזאת רק סיבה אחת, מסיבות רבות נוספות, מדוע חשוב להשקיע בעובדים שלנו את המקסימום האפשרי כדי שיהיו מרוצים במקום עבודתם.
אחד מהגורמים המשפיעים ביותר על שביעות רצון העובד היא סביבת העבודה שלו. במציאות שבה עובדים רבים מעבירים את רוב יום העבודה שלהם ישובים על כסא, כסא מחשב איכותי ונוח הינו כורח המציאות ולא בגדר מותרות. כסא מחשב טוב יתרום לתחושת הנוחות של העובדים, יאפשר להם להתרכז טוב יותר ויפחית את הסיכון להתפתחות כאבי גב, ברכיים ודלקות מפרקים.
אז איך תדעו איך לבחור כסא מחשב מתאים? לפניכם 3 כללי הזהב הבאים:
1. כסא מחשב תומך ומתכוונן כסא מחשב, בדיוק כמו חבר טוב, צריך לתמוך בך ולא משנה מה. המקומות הכי חשובים שצריכים להיתמך על ידי הכיסא הם הגב התחתון, הברכיים והזרועות. כסא מחשב אופטימלי יספק תמיכה מלאה לקימור הגב התחתון תוך כדי שהוא תומך בזרועות בצורה שלא מאמצת את הכתפיים והזרועות, ומאפשר לברכיים ולקרסוליים לנוח בזווית של 90 מעלות. מומלץ לבחור כסא מחשב הכולל מגוון רחב של אופציות כיוונון ארגונומי, המאפשרות התאמה מדוייקת ותמיכה מלאה לבעליו.
בין האופציות המומלצות: כיוון גובה המושב, כיוונון גובה וזווית משענת הכסא, תמיכה לומברית מתכווננת לגב התחתון, אפשרויות כיוונון של גובה ומיקום ידיות הידיים, ורצוי שתהיה גם אופציה להתאמת עומק וזווית המושב.
2. ריפוד איכותי ובד נושם ריפוד בד נושם ואוורירי תורם מאוד לתחושת הנוחות, במיוחד בארץ חמה כמו שלנו. כיום ניתן למצוא לא מעט כסאות מחשב עם ריפוד בד נושם, או בעלי גב רשת, המאפשרים איוורור ונוחות מירבית.
כמו כן יש לבדוק גם את ריפוד הכסא - רצוי להימנע מכסא בעל ריפוד דק, שכן הוא לא נוח בישיבה ממושכת. ומצד שני גם ריפוד עבה מדי שהגוף "שוקע" לתוכו פחות מומלץ. הריפוד הנכון הוא ריפוד שמצד אחד נוח לישיבה, כך שלא מרגישים את "שלד" הכסא, ומצד שני אינו עבה ורך מדי, אלא תומך בגוף.
3. כיסא המעודד תזוזה אחד החסרונות הבולטים בעבודה ממושכת בישיבה על כסא מחשב הוא היעדר תזוזה. ישיבה סטטית במשך שעות גורמת לנוקשות, עייפות ויוצרת עומס על עמוד השדרה. לכן מומלץ לבחור כסא שלא רק מאפשר תזוזה, אלא גם מעודד אותה. מומלץ שהכסא יהיה בעל גלגלים תקינים וחלקים המאפשרים לנוע ללא מאמץ ושיסתובב סביב צירו 360 מעלות בצורה חלקה ומהירה.
כמו כן רצוי שקצה המושב יתעגל כלפי מטה כדי לאפשר לברכיים לזוז, ולקום מהכיסא בקלות.
מנגנון סינכרוני לכוונון עוצמת הנדנוד לפי גובה ומשקל היושב מומלץ מאוד למי שיושבים באופן קבוע שעות רבות ביום על כסא מחשב, שכן הוא מאפשר תנועתיות רבה יותר של הגוף ובכך מסייע להפחית את העומס על עמוד השדרה. בכל מקרה ההמלצה שלנו היא שללא קשר לנוחות הכסא, חשוב להקפיד לקום ממנו לפחות פעם בחצי שעה, להתמתח ולזוז מעט, שכן הגוף שלנו לא בנוי לישיבה סטטית ממושכת.
לסיכום
אופיר לוינגר. צילום: יח"צמדוע שכונת נווה עופר עוקפת את אזורי היוקרה של ת"א?
בעוד שאזורי היוקרה בעיר רושמים ירידה חדה בכמות העסקאות, המשקיעים והזוגות הצעירים נמשכים דווקא לשכונת נווה עופר. אופיר לוינגר, מאנשי הנדל"ן הפעילים והמנוסים בשכונה, מסביר מה בדיוק מתרחש באזור שהצליח לעקוף את כל שאר השכונות בעיר
נדל"ן רגע לפני סיום שנת 2026, תמונת הנדל"ן בתל אביב מתבהרת והיא חושפת תפנית לא צפויה.
אם לאורך השנים התרגלנו לראות את מחירי הדירות בעיר הגדולה מטפסים ללא הפסקה, השנה האחרונה טלטלה את השוק והביאה עימה שינוי כיוון שלא ניתן להתעלם ממנו.
לפי נתונים עולה כי במחצית הראשונה של השנה נרשמה ירידה של 36% במספר עסקאות יד 2 בעיר, זאת לעומת התקופה אשתקד.
כשבוחנים לעומק את המספרים מגלים תמונה מפתיעה במיוחד. דווקא האזורים היוקרתיים, שנחשבו עד לא כל כך מזמן למבוקשים ביותר, הם אלה שספגו את הפגיעה הקשה.
- אנבידיה מפתחת את הצפון: קמפוס ענק בקריית טבעון ליותר מ-10,000 עובדים עד 2031
- 34 מיליון דולר: מישורים מוכרת מרכז קניות בצפון קרוליינה
- המלצת המערכת: כל הכותרות 24/7
לדוגמה, בצפון החדש שיעור העסקאות ירד בכ-58%, בנווה אביבים נרשמה ירידה של 53%, ובנחלת יצחק ירידה של 42%.
צילום: Freepikמיתוסים באחזקת רכב: למה מים מהברז הורסים לכם את האוטו?
שימוש במים במקום נוזלים ייעודיים ובחירה לא נכונה של שמן מנוע עלולים לגרום נזק לרכב לאורך זמן. כך תעשו את הבחירה הנכונה ותשמרו על הביצועים והחיים של הרכב
רכב כשמדברים על אחזקת רכב, יש מיתוסים רבים שמובילים לבחירות לא נכונות — במיוחד סביב שימוש במים במקום נוזלים ייעודיים, כמו גם טעויות בבחירת שמן מנוע או טיפול שוטף. להבין נכון את מה שכן חשוב — זה לשמור על הביצועים והחיים של הרכב.
המיתוס על "כל השמנים אותו דבר"
אחד המיתוסים הנפוצים ביותר בקרב בעלי רכבים הוא ההנחה שכל שמן מנוע זהה או דומה — ולכן לא באמת משנה איזה סוג שמן נוזל למנוע. בפועל, לכל מנוע דרישות ייחודיות בהתאם לעיצובו, תקני היצרן, טווחי טמפרטורה וצריכת דלק. שימוש בסוג לא מתאים של שמן מנוע עלול לגרום להצטברות בוצה בתוך הבלוקים, לשחיקה מואצת של החלקים הנעים בתוך הגלילים, לפגיעה ביעילות הדלק ואף לקיצור חיי המנוע. שמן בעל צמיגות לא נכונה יכול לא להגן כראוי על חלקי המנוע בזמן התנעה קרה, או לאפשר טיפול חום יעיל בזמן חום מנוע גבוה, וכל אלה עלולים לגרום לנזק מצטבר לאורך זמן.
גם כאשר מדובר בשמנים באותה קטגוריה (למשל, שמן סינתטי מול שמן חצי-סינתטי), עדיין יש לבדוק ולבחור לפי המלצות היצרן והתקנים הבינלאומיים. המלצה מקצועית היא להיצמד לנחיות היצרן, להחליף שמן בזמן הנדרש לפי ספר הרכב ולבחור שמן איכותי יותר מאשר זול במיוחד — כי זה ישפיע ישירות על ביצועי הרכב ובריאות המנוע לטווח הארוך.
מיתוס "מים זה בסדר – זה בסך הכל נוזל"
המיתוס השני והרע ביותר באחזקת רכב הוא ההנחה שניתן להשתמש במים מהברז במקום נוזל קירור, רק כי "בסך הכל זה נוזל והמידע מסביב הוא מוגזם". ההמלצה החד-משמעית של כל המוסכים והטכנאים המנוסים היא להשתמש אך ורק במוצר תקני של נוזל קירור לרכב, המכיל תוספים מיוחדים המונעים קפיאה בקור, רתיחה בחום גבוה וקורוזיה בתוך מערכת הקירור.
- כל היתרונות של רכב 7 מקומות למשפחות
- איך 52% ישפיעו על רכישת כלי רכב? המספר היומי
- המלצת המערכת: כל הכותרות 24/7
מים מהברז עלולים להקפא בחורף, לעלות על גדותיו בקיץ, לגרום להתרחבות ותזוזה של חלקים בתוך מערכת הקירור ואף ליצור חלודה וצבריות של פתרון שישפיעו על היעילות לאורך זמן. נוסף על כך, מים לבדם אינם מכילים את התוספים שמונעים היווצרות משקעים מזיקים, מעלה את הסיכון לנזק לרדיאטור, לפתח חורים או להוביל למצב שבו מנוע מתחמם יתר על המידה.
