shana
צילום: יח"צ

זה הזמן לקחת את עצמכם בידיים

תוכן בחסות |
נושאים בכתבה ספורט שנה חדשה

השנה החדשה בפתח, עכשיו כבר אין תירוצים. תמיד אנחנו דוחים את כל מטלותינו ל"אחרי החגים", לא עוד! זה הצ'אנס שלכם לקחת את חייכם בשני ידיים וליצור משהו. אז מהו הדבר שאתם חולמים כבר הרבה זמן לעשות למען עצמכם? חמישה טיפים מאתנו על התחלות חדשות שאתם יכולים – וצריכים! – לעשות בשביל עצמכם.

 

 

ספורט וכושר לגוף ולנפש

גם אם אתה לא מחובבי הספורט, וגם אם אתה לא ממש זקוק לחיטוב נוסף כי אתה כבר מושלם – קח החלטה שהשנה הזו אתה עוזב את ספת הטלוויזיה, את בינג' הסדרות הממכרות, את צלחת הבייגלה שיושבת לך תמיד ליד הספה – ומתחיל לעשות כושר באופן קבוע. למה? יש הרבה סיבות. הסיבה הראשונה היא, שכאשר אתה מחליט לעשות כושר באופן קבוע, אתה בעצם מחליט לדאוג לעצמך, מפסיק להזניח את הבריאות שלך– ומבין שיש לך בסך הכל גוף אחד בחיים האלה. מעבר לערך המוסף של בריאות וגוף מחוטב, העיסוק בספורט מעניק המון שלווה מבחינה נפשית. ידוע כבר מזמן שספורט משחרר חומרי הרגעה מהמוח, אנדורפינים שמשמשים ממש כמו כדורי שמחה קטנים. מסיבה זו, הספורט הוא גורם מאזן בחיים, ושגרה של ספורט בימים קבועים ובשעות קבועות גם נותנת מסגרת מרגיעה – וגם לעיתים קרובות מאפשרת לך להרחיב את מסגרת החברים שלך. מה שעוזר לנו לגלוש בקלות לסעיף הבא...

 

זוגיות חדשה

אם יש לך זוגיות, תחליט שהשנה הזו אתה משקיע בה, והופך אותה לטובה יותר, מרגשת ומספקת. אם אין לך זוגיות ואתה מעוניין, אתה חייב לנקוט בכמה אמצעים חדשים כדי שזה יקרה לך. אין טעם לחזור ולעשות את אותם דברים (כמו ללכת לפאבים או לחפש באפליקציות היכרויות), אם זה לא מצליח לך. נסה דברים חדשים. תעיז. תגיד לעצמך שאין לך מה להפסיד – לכל היותר תהיה נטול זוגיות, שזה בדיוק המצב שאתה נמצא בו עכשיו. אם אתה חושב שיש לך בעיה בקשירת זוגיות חדשה, או שקשה לך מאיזו שהיא סיבה להחזיק ולהכיל זוגיות גם אם היא טובה – לך לטיפול. ישנם כיום הרבה סוגי טיפול. זה לא חייב להיות מטופל על ספה מול פסיכולוג שמעשן מקטרת (למרות שזו גם אופציה טובה). ישנם כיום קואוצ'רים מומחים לזוגיות, סדנאות ועוד.

 

התפתחות עצמית

כמה שאתה מוצלח ומהמם, את הכל כבר השגת מהבחינה הזו. כל מה שצברת, כבר צברת, מה שלמדת – כבר למדת. אם לא תלמד דברים חדשים זה כאילו שאתה דורך במקום בזמן שכולם טסים הלאה. למעשה, זה כמו לצעוד אחורנית. ישנם הרבה מאד סדנאות וחוגים המלמדים דברים רוחניים, דרכי התמודדות עם מצבים, אימוץ קו מחשבה חדש ועוד. אגב, אתה לא חייב להיות במצב של נואשות כדי לרצות להתפתח – להיפך. אם טוב לך אבל אתה רוצה עוד קצת להבין, עוד טיפה מודעות ואולי עוד זווית ראייה – סדנה או חוג כאלה יכולים להיות נפלאים עבורך.

 

מימוש חלומות ופנטזיות

האם החלום שלך הוא טיסה למאדים? אם כן, אז בהחלט זו בעיה. אבל אם אתה חולם כמו כולנו על חופשה ארוכה, במהלכה תטוס למקומות אקזוטיים על פני כדור הארץ, אנחנו אומרים – לך על זה! חיים רק פעם אחת, ועבודה תמיד תהיה לך. קח הפסקה מהחיים, מהזוגיות, מהקריירה, ולך תגשים את החלום שלך. לפעמים אנחנו דוחים את החלומות שלנו, ואז כשאנו פנויים לממש אותם, זה מאוחר מדי. או שאנחנו מבוגרים מדי, או שיש לנו התחייבויות כבדות מדי. אם כרגע אפשרי לך לממש את הפנטזיה שלך – תעצור הכל ולך תעשה זאת. אבל קודם תסיים לקרוא את הכתבה...

 

לעשות תואר במשהו שבאמת אפשר להרוויח ממנו הרבה כסף

סביר להניח שכמו כולם, גם אתה למדת איזה מקצוע שהלהיב אותך בזמנו, שנראה מדליק ואופנתי, אבל בתכלס אתה רודף אחרי העבודה ותקוע באותו מקום כלכלי ופיזי כבר שנים. למה שלא תלמד תואר חדש, כן כן פשוט תעשה ריסטארט לחיים שלך, לכל מה שהכרת וידעת על עצמך, ותלך ללמוד מקצוע מכניס כסף ומכובד כמו תואר בחשבונאות? תתפלא לשמוע: גם אם אתה טיפוס הרפתקן, אמנותי וכשרוני בהמון תחומים שלא קשורים לכסף ומספרים – סביר להניח שאתה תהיה מעולה במקצוע הזה, וגם תאהב לעסוק בו. איך אנחנו יודעים? כי אנחנו מניחים שאתה אוהב להרוויח הרבה כסף, ולעסוק במקצוע מכובד, נדרש ומפורגן.  

 

הגב לכתבה

השדות המסומנים ב-* הם שדות חובה
צילום: STG Digital Marketing Agencyצילום: STG Digital Marketing Agency

5 דרכים להפוך משרד קר למרחב נעים ומעורר השראה

הקפדה על תאורה נכונה, שימוש בחומרים טבעיים והכנסת צמחייה מלאכותית לשטחי העבודה הם בין האמצעים שיסייעו לכם לייצר מרחב חם ומזמין

נושאים בכתבה עיצוב משרד

בעידן שבו העבודה ההיברידית הפכה לנורמה, המשרד כבר איננו רק מקום לביצוע משימות – הוא מרחב חיים, מפגש, השראה ויצירתיות. עובדים מבלים בו שעות ארוכות, והאווירה שבו משפיעה באופן ישיר על המוטיבציה, על תחושת השייכות ועל הפרודוקטיביות. לא פלא שעיצוב סביבת העבודה הפך לאחד הכלים המרכזיים ביצירת תרבות ארגונית מודרנית.
אז איך הופכים חלל משרדי קר וסטנדרטי למקום שמרגיש חם, מזמין ומעורר השראה? הנה חמש דרכים שכדאי להכיר.

1. משחק באור – התאורה כגורם רגשי

אור משפיע על מצב הרוח לא פחות מאשר על הראייה. תאורה פלואורסנטית קרה יוצרת תחושת ניכור ועייפות, בעוד שתאורה רכה ובגוונים חמים משרה שלווה וריכוז. שילוב של אור טבעי עם גופי תאורה מעוצבים ומודולריים מאפשר לשנות את האווירה בהתאם לשעות היום או לאופי הפעילות. באזורים פתוחים מומלץ להוסיף מנורות תלויות שמגדירות אזור מבלי לסגור אותו, ואילו בחדרי ישיבות כדאי לשלב תאורה ממוקדת המעודדת תקשורת.

2. חומרים טבעיים וטקסטורות נעימות

אחד האתגרים בעיצוב משרדים מודרניים הוא האיזון בין מראה נקי ומינימליסטי לבין חמימות אנושית. שימוש בעץ, באבן, בבדים רכים או באלמנטים בעלי טקסטורה טבעית שוברת את הקרירות של המתכות והזכוכית. רצפת פרקט, שולחן עץ גולמי או אפילו חיפוי קיר בטון מוחלק – כולם יוצרים חיבור רגשי לחלל. לא מדובר רק באסתטיקה אלא גם בהשפעה תחושתית: החומריות גורמת לנו להרגיש קרובים יותר לטבע וליציבות.

3. צבע ככלי למצב רוח

הצבעים שאנחנו רואים משפיעים על רמת האנרגיה שלנו. משרד שכולו בגוונים אפורים או לבנים עשוי לשדר מקצועיות, אך גם ניכור. שילוב נועז של צבעים – נגיעות של ירוק, חרדל, כחול עמוק או טרקוטה – מעניק אופי ואנרגיה חדשה. חשוב למצוא את האיזון בין צבעוניות שמרימה את המורל לבין עומס ויזואלי. אפשר להתחיל בפריטים קטנים: קיר דגש אחד, כיסאות צבעוניים בחדר הישיבות או הדפסים אמנותיים שמוסיפים עניין.

4. הטבע נכנס למשרד

בעולם שבו רבים עובדים בתוך מבנים סגורים במשך רוב שעות היום, יש צורך אמיתי בקשר עם אלמנטים טבעיים. הכנסת ירוק לחלל העבודה תורמת לריכוז, למצב הרוח ולתחושת רווחה כללית. צמחיה מלאכותית איכותית מאפשרת ליהנות מהמראה המרענן של הצמחים מבלי להתמודד עם תחזוקה, השקיה או תאורה טבעית. כיום ניתן למצוא פתרונות עיצוביים מגוונים – החל מעציצים בודדים ועד קירות ירוקים שלמים – שמעניקים תחושת חיים ורוגע גם בחללים תעשייתיים וסגורים.

צילום: אייל עובדיה AIצילום: אייל עובדיה AI

הלוואה חוץ בנקאית: מתי זו האופציה הנכונה עבורכם?

אייל עובדיה, המנהל הפיננסי של פורטל "רק תבקש" ובעל ניסיון של מעל 17 שנה בתחום הפיננסים, מסביר מתי זה כדאי, איך נמנעים ממלכודות, ומה השתנה בשוק בשנים האחרונות

נושאים בכתבה הלוואה חוץ בנקאית

בשוק האשראי הישראלי מתרחשת מהפכה שקטה. בעוד שבנקים נותרים הכתובת הראשונה של רוב הישראלים כשמדובר בהלוואות, כ-35% מהשוק כבר עבר לגופים חוץ בנקאיים. מדובר בשינוי משמעותי שפותח אפשרויות חדשות למי שנדחה בבנק, זקוק למימון מהיר או פשוט מחפש תנאים טובים יותר.

בראיון עם אייל עובדיה, המנהל הפיננסי של פורטל "רק תבקש" ובעל ניסיון של מעל 17 שנה בתחום הפיננסים והיזמות, חקרנו את עולם האשראי החוץ בנקאי: מתי זו אופציה כדאית? איך נמנעים ממלכודות? ומה השתנה בשוק בשנים האחרונות?

"הרבה אנשים מגיעים לגופים חוץ בנקאיים מתוך ייאוש," מספר אייל, "אבל האמת היא שלפעמים זה בכלל הפתרון הטוב ביותר מלכתחילה".


שאלה: אייל, בואו נתחיל מהבסיס. מה בדיוק זה גוף חוץ בנקאי ובמה הוא שונה מבנק רגיל?

אייל עובדיה: זו שאלה שמרבה לעלות. גוף חוץ בנקאי הוא חברה מורשת שנותנת הלוואות, אבל היא לא בנק. החברות האלה פועלות תחת פיקוח רשות שוק ההון והחוק הישראלי, אז אין פה שום אזור אפור. ההבדל המרכזי הוא שיש להם הרבה יותר גמישות בתהליכי האישור. בנק צריך לעמוד בהרבה דרישות של בנק ישראל, והתהליך שלו מאוד מתוקנן. גוף חוץ בנקאי יכול להסתכל על התמונה הרחבה יותר - הוא יכול לקחת סיכונים מחושבים שבנק לא היה מסכים לקחת.

קחו לדוגמה עצמאי שעובד שנתיים עם הכנסות טובות אבל ללא דוחות רשמיים מסודרים. בנק רגיל יגיד לו "תחזור בעוד שנה עם דוחות". חברה כמו מימון ישיר או נאוי גרופ יכולות להסתכל על תזרימי המזומנים שלו, על החשבון הבנקאי, ולאשר לו הלוואה תוך 24-48 שעות. כמובן שהן גובות על הסיכון הזה ריבית גבוהה יותר, אבל זו השאלה - האם הגמישות והמהירות שוות את ההבדל בעלות?


שאלה: אז מתי בעצם כדאי לפנות לגוף חוץ בנקאי ולא לבנק?