13:55 מניית כלכלית ירושלים מרכזת מחזור חריג של 32.5 מיליון שקל >>

13:33 מדד SME60 ממשיך לתקן מעלה - מזנק עוד 1.4%

13:08 שטייניץ מגיב על החקירות בסביבתו >>

10:31 אקסלנס ברוקראז': "התקלה בתמר - אירוע חיובי לבזן" >>

10:16 תאת טכנולוגיות: חוזה בשווי של 40 מיליון דולר עם חברת תעופה גדולה >>

10:09 אירונאוטיקס רוכשת את Chassis Plans תמורת 6 מיליון דולר >>

10:05 טראמפ: איראן משתפת פעולה עם צפון קוריאה, הסכם הגרעין לא מוצלח

08:10 מזור חוזרת עם פער חיובי של 4.1%

08:10 טאואר חוזרת עם פער שלילי של 2.3%

08:10 טבע חוזרת עם פער שלילי של 1.2%

ישיא קית Bizportal
הניוזלטרים של Bizportal
שלום, אורח התחבר
התיק שלך ריק.
להוספת ניירות לחץ כאן
בוא להיות משקיע מיומן!
קבל שיעור ראשון
בחינם
תודה על פנייתך, נציגינו ייצור איתך קשר בהקדם
לש םירטלזוינה Bizportal
הניוזלטרים של Bizportal
BizTV
BizTV
תויגתב יכה
הכי בתגיות

מהי התנהלות הבוקר של אנשים מוצלחים כמו וורן באפט, אופרה ווינפרי ומלכת אנגליה

 |  5
הדרך לקום
Share
נהוג לומר ששעות הבוקר הן השעות החשובות של היום והן אלו שקובעות באמת איך אותו היום יתפתח. אך מהו הסוד או התרכיב הנכון למצא את המירב מהשעות הכל כך חשובות של תחילת היום? הנה מספר דוגמאות של חלק מהאנשים המוצלחים ביותר בתחומם על פני האדמה כפי שפרסם הערב הביזנס אינסיידר. 


ברק אובמה - בעת כהונתו כנשיא ארה"ב, אובמה היה נוהג לישון עד כחמש שעות ביממה. עם השכמתו, הוא היה נוהג להתעמל 45 דקות. 

ג'ניפר אניסטון - בימים בהם היא עובדת, אניסטון מתעוררת בין ארבע וחצי לרבע לחמש בבוקר. היא שותה כוס מים חמים עם לימון, שוטפת פנים, מבצעת מדיטציה, אוכלת ומתעמלת.דיוון "דה רוק" ג'ונסון - השחקן קם לפני זריחה בכדי להתאמן. הוא שותה קפה ועובד על שרירי החזה. וורן באפט - המיליארדר קם ומתחיל לקרוא. המלצתו היא לקרוא 500 דפים מדי יום. 

טים רובינס - גורו האימון קם בבוקר ולוקח עשר דקות לעצמו. הוא מודה על הדברים הטובים בחייו. מתפלל ומדמיין כיצד יהיה יומו. 

אופרה ווינפרי - אשת המדיה הידועה נוהגת לקום לפני החמה ופוצחת במדיטציה.  

אליזבת' השנייה - מלכת אנגליה בת ה-91 "מרשה לעצמה" להתעורר בשבע וחצי. לוגמת תה אנגלי עם עוגיות וקוראת את החדשות.
מצאתם טעות בכתבה? כתבו לנו ונתקן.
תודה עבור פנייתך, היא תיבדק ותטופל בהקדם שלח
הבתכל בגה

הגב לכתבה

התחבר לאתר

נותרו 55 תווים

נותרו 1000 תווים

שלח
תגובתך התקבלה ותפורסם בכפוף למדיניות המערכת.
תודה.
לתגובה חדשה
תגובתך לא נשלחה בשל בעיית תקשורת, אנא נסה שנית.
חזור לתגובה

5 תגובות ב-5 דיונים

מיין תגובות לפי: מהחדש לישן מהישן לחדש הרחב תגובות צמצם תגובות
5 מצתי מצה 13/04/2017 14:49 שותה מים. וטס לעבודה!
חותך במהירות,אח"כ מגביר ברמזור, מאיץ כמה שאפשר ומחתים כרטיס. נושם. התחיל עוד יום!!
4 אין 11/04/2017 06:32 אין זמן
אם נשיא ארה"ב מוצא זמן להתעמל בבוקר ... דרך אגב, מעניין מה טראמפ עושה בבוקר
3 פיר וורן 11/04/2017 00:21 1. מחפשים ת'שיניים התותבות.
2. מחפשים איפה הם הניחו את הכוס קפה שלהם ? שלא תתקרר.
2 משיח 10/04/2017 20:11 הם
מאושרים או מעושרים ? נראה לי שהרצון לכח ושליטה גורמים להם לישון בקושי . אני קם בעשר עם חיוך
1 עופר 10/04/2017 19:36 אני אוכל ו...
הולך לעבודה
כללי
מדורים
שווקים
שירותים
טאבו ישיר
תמיד מעודכנים לאתר טוויטר לאתר פייסבוק RSS Mail Red mail
חפש
כל הזכויות שמורות לחברת ביזפורטל בע"מ מקבוצת קו מנחה © |תנאי שימוש | לאתר אקטיבטרייל
לחץ לביטול הצגת המידע המורחב על מדד/נייר בבר המדדים, לחיצה נוספת תשיב את המידע.