18:02 הנשיא דחה את בקשת החנינה של אלאור עזריה

16:12 אל על תפצה את הנוסעים שנתקעו בציריך ב-10 אלף שקל לכל אחד

15:00 זימבבואה: הנשיא רוברט מוגאבה ואשתו הודחו ממפלגת השלטון

15:00 חוזר לשוק: אריק שור בדרך להקמת חברה להפצת מזון >>

13:42 עבר בממשלה: מתקן 'חולות' ייסגר תוך 3 חודשים

12:52 אינפימר עולה 2.7% ומשלימה עלייה של 68% מתחילת החודש

12:49 לאומי יורדת 0.6% ומשלימה 3 ימי ירידות רצופים

12:55 בשורה להורים: הקלות בקבלת נקודות זיכוי על ילדים נטולי יכולת >>

ישיא קית Bizportal
הניוזלטרים של Bizportal
שלום, אורח התחבר
התיק שלך ריק.
להוספת ניירות לחץ כאן
בוא להיות משקיע מיומן!
קבל שיעור ראשון
בחינם
תודה על פנייתך, נציגינו ייצור איתך קשר בהקדם
לש םירטלזוינה Bizportal
הניוזלטרים של Bizportal
BizTV
BizTV
תויגתב יכה
הכי בתגיות

4 טיפים לעבור את החורף בקלות ובחמימות

 | 
חורף
Share
החורף הישראלי אמנם לא ממש מזוהה עם אקלים קיצוני ושלגים, אבל גם הוא מציב אתגר מסוים בפני מי שרגיל לחום וללחות. אז איך עוברים אותו בקלות ומה אפשר לעשות כדי לשמור על אנרגיות חיוביות? הנה כמה הצעות


תקופת החורף בישראל מתחילה מיד אחרי ראש השנה וסוכות ומסתיימת בסביבות פסח. בין לבין צפויים ימים מסוימים של גשמים ומשקעים, אך באופן עקרוני לא מדובר על תקופה חריגה מבחינת תנאי מזג אוויר. מצד שני, מדובר בהחלט בהבדל משמעותי בהשוואה לאקלים הלח והחם של הקיץ ולכן הוא דורש היערכות מסוימת.
הנה 4 טיפים שיכולים לעזור לכם לעבור את החורף בקלות ובחמימות:

1. להתמכר לסדרות חדשות וקיימות
הכי טוב לעבור את הימים הקשים של החורף מתחת לפוך ומול הטלוויזיה. יש הרבה סדרות חדשות שמגיעות ממש עכשיו למרקע ולצדן עונות חדשות של סדרות קיימות.
גברים, נשים וילדים יכולים למצוא תוכן שמעניין אותם בשירותי ה-VOD או לעקוב באופן ליניארי ומסורתי אחר התכנים המובילים של ערוצי הסדרות והסרטים. כמו כן, יש לקחת בחשבון שגם בארצות הברית ובאירופה מדובר בעונה קרירה ולכן מבול הסדרות והעונות החדשות הוא חלק ממגמה בינלאומית.

2. לעשות ספורט כחלק מהשגרה
קר לכם בחורף? מה יכול להיות יותר טוב מאשר פעילות גופנית. מי שבוחר לעשות פעילות ספורטיבית כחלק מהשגרה בחורף מרוויח הרבה יתרונות. ראשית, האקלים הממוזג משפר ביצועים ומונע הזעה וחוסר נוחות. שנית, בעזרת פעילות גופנית ניתן לשמור על תזונה מאוזנת ולמנוע עלייה במשקל.יש הרבה ענפי ספורט שמתאימים לחורף. אפשר להתחיל עם פעילות ספורטיבית סולידית כמו הליכה, לעבור לריצה או לעשות מנוי לקאנטרי ולשחות בבריכה העירונית. רק צריך לקבל החלטה ולעבור את החורף בריאים ומסופקים.

3. לנצל ימי מחלה וחופש גם בלי להיות חולים
בכל מקום עבודה יקבלו בהבנה ימי מחלה שתבחרו לנצל במהלך החורף. אנחנו מאחלים לכם כמובן רק בריאות והלוואי שלא תצטרכו אותם, אבל אין מניעה אמיתית לנצל לפחות כמה מהם בשביל לרענן את השגרה השוחקת.

אפשר לנצל ימי מחלה גם בלי להיות חולים וניתן לשלב אותם עם ימי החופש של הילדים מבית הספר. אופציה אחרת היא להפוך שבת רגילה לסוף שבוע ארוך בעזרת יום מחלה בחמישי ולצאת לטיול עם בני הזוג והמשפחה המורחבת.

4. לתכנן את החופשה לקיץ
יש כאלה שמקדישים את כל תקופת החורף למחשבות על הקיץ. זה תמיד נותן תחושה של אופטימיות וסיבה לקום בבוקר, בעיקר בימים קרים במיוחד שבהם לא רוצים לצאת מהמיטה.

התכנון של החופשה לקיץ גם משתלם מבחינה כלכלית כי תמיד עדיף להזמין טיסות מראש ולא לחכות לרגע האחרון. את החופשה לקיץ מתכננים בהתאם למסגרת התקציב וכמובן ליעדים חמים.
מצאתם טעות בכתבה? כתבו לנו ונתקן.
תודה עבור פנייתך, היא תיבדק ותטופל בהקדם שלח
הבתכל בגה

הגב לכתבה

התחבר לאתר

נותרו 55 תווים

נותרו 1000 תווים

שלח
תגובתך התקבלה ותפורסם בכפוף למדיניות המערכת.
תודה.
לתגובה חדשה
תגובתך לא נשלחה בשל בעיית תקשורת, אנא נסה שנית.
חזור לתגובה
כללי
מדורים
שווקים
שירותים
טאבו ישיר
תמיד מעודכנים לאתר טוויטר לאתר פייסבוק RSS Mail Red mail
חפש
כל הזכויות שמורות לחברת ביזפורטל בע"מ מקבוצת קו מנחה © |תנאי שימוש | לאתר אקטיבטרייל
לחץ לביטול הצגת המידע המורחב על מדד/נייר בבר המדדים, לחיצה נוספת תשיב את המידע.