ישיא קית Bizportal
הניוזלטרים של Bizportal
שלום, אורח התחבר
התיק שלך ריק.
להוספת ניירות לחץ כאן
בוא להיות משקיע מיומן!
קבל שיעור ראשון
בחינם
תודה על פנייתך, נציגינו ייצור איתך קשר בהקדם
לש םירטלזוינה Bizportal
הניוזלטרים של Bizportal
BizTV
BizTV
תויגתב יכה
הכי בתגיות

כל מה שחשוב לדעת על התופעה

תופעת בריחת שתן יכולה להתרחש בכל גיל. למרות המבוכה, קיימות היום מגוון אפשרויות המסייעות להתמודדות עם התופעה ומקילות הן על הסובל מבריחת השתן, והן על סביבתו
 | 
בריחת שתן
Share
תופעת בריחת שתן יכולה להתרחש בכל גיל ולכל אחד, ולמרות המבוכה שהיא יוצרת סביבה, קיימות היום מגוון אפשרויות המסייעות להתמודדות עם התופעה ומקילות באופן משמעותי, הן על הסובל מבריחת השתן, והן על סביבתו הקרובה
 
בריחת שתן היא תופעה נפוצה בקרב בני 55 , כשמחקרים מראים כי 1 מכל 3 מבוגרים חווה בריחת שתן או חוסר שליטה על הסוגרים. לפי נתונים אלו ניתן לקבוע כי תופעת בריחת שתן אינה מאפיינת בהכרח אנשים מבוגרים במיוחד או בעלי מוגבלויות, אלא גם אוכלוסייה צעירה יחסית ובריאה באופן כללי.


בריחת שתן – הסיבות לתופעה
כך או כך, לתופעת בריחת שתן יכולות להיות סיבות רבות ומגוונות, הקשורות להיחלשות שלפוחית השתן לאחר הריון או לידה, קשיי ניידות, בעיות זיכרון ומחלות כרוניות. בכל מקרה, חשוב לדעת שלמרות המבוכה הנסובה סביב התופעה, אתם לא לבד והתופעה אינה גזירת גורל, במיוחד לאור העובדה שישנם כיום לא מעט דרכי טיפול יעילות וטובות המסייעות להתמודד עם בריחת שתן בהצלחה רבה.


טיפול בתופעת בריחת שתן
אם אתם חווים בריחת שתן או סובלים מחוסר שליטה על הסוגרים, הצעד הראשון הוא לפנות לרופא המשפחה שיפנה לגורמי המקצוע המתאימים שיערכו הערכת מצב, יזהו את הסיבות לתופעה, ויתאימו את שיטת הטיפול המתאימה ביותר למצבכם, הנגזרת גם מאורח החיים של האדם החווה בריחת שתן.
לפני הביקור אצל הרופא, מומלץ לנהל "יומן שתן" במשך שבוע ימים ולתעד את התסימנים הבאים: מתי לרוב מתרחשת בריחת השתן במשך היום; מה מאיץ את בריחת השתן ובאיזה מקום היא מתרחשת בתדירות הגבוהה ביותר; מהי כמות הנוזלים הממוצעת שצרכתם במהלך היום; האם אתם מקפידים על תפריט מיוחד; אילו תרופות אתם צורכים והאם יש להן תופעת לוואי; האם בריחת השתן הופכת לתכופה וכבדה יותר במהלך הזמן.
 
מוצרי ספיגה ותזונה עשירה בסיבים: המלצות להתמודדות עם בריחת שתן
פרט למעקב הרפואי, והקפדה על ניהול "יומן שתן", ישנן כיום מספר המלצות שימושיות ויעילות המסייעות להתמודד עם בריחת שתן בהצלחה:
» צריכת נוזלים של 1500-2000 מ"ל בכל יום
» תזונה עשירה בסיבים המונעת עצירות
» הפחתה בצריכת מזון מתובל או חומצי כמו פירות הדר או עגבניות
» פעילות גופנית מתונה, בדגש על תרגילים לחיזוק שרירי רצפת האגן
» הקפדה על ביקור בשירותים מדי זמן קצוב וקבוע מראש למניעת מצבים של "מלאות" יתר
» צריכת תרופות מתאימות לאחר התייעצות עם רופא
» שימוש במוצרי ספיגה המתאימים לתופעת בריחת שתן, תחתונים סופגים, רפידות ועוד
» הימנעות מאלכוהול העלול לגרום להתייבשות על ידי הגדלת כמות השתן
» הקטנת צריכת קפאין, המגרה מאוד את שלפוחית ??השתן, בהיותו חומר משתן
» הימנעות או הפחתה בצריכת משקאות מוגזים, העלולים להחמיר את רגישות השלפוחית
» הפסקת עישון, המגרה את שלפוחית ??השתן וגורם לשיעול המגביר את בריחת השתן
 

לסיכום, תופעת בריחת שתן יכולה להתרחש בכל גיל ולכל אחד, ולמרות המבוכה והבושה שהיא יוצרת סביבה, קיימות היום מגוון אפשרויות טיפול המסייעות להתמודדות עם התופעה ומקילות באופן משמעותי, הן על הסובל מבריחת השתן, והן על סביבתו הקרובה
מצאתם טעות בכתבה? כתבו לנו ונתקן.
תודה עבור פנייתך, היא תיבדק ותטופל בהקדם שלח
הבתכל בגה

הגב לכתבה

התחבר לאתר

נותרו 55 תווים

נותרו 1000 תווים

שלח
תגובתך התקבלה ותפורסם בכפוף למדיניות המערכת.
תודה.
לתגובה חדשה
תגובתך לא נשלחה בשל בעיית תקשורת, אנא נסה שנית.
חזור לתגובה
כללי
מדורים
שווקים
שירותים
טאבו ישיר
תמיד מעודכנים לאתר טוויטר לאתר פייסבוק RSS Mail Red mail
חפש
כל הזכויות שמורות לחברת ביזפורטל בע"מ מקבוצת קו מנחה © |תנאי שימוש | לאתר אקטיבטרייל
לחץ לביטול הצגת המידע המורחב על מדד/נייר בבר המדדים, לחיצה נוספת תשיב את המידע.